第一，提倡母乳餵養：因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高於牛奶。第一，提倡母乳餵養：因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高於牛奶。 第二，掌握科學餵養技能：供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。營養素要齊全，其量和比
第二，掌握科學餵養技能：供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。營養素要齊全，其量和比例要恰當，食物不宜過於精細、過多含糖、過於油膩、調味品過於濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化，烹調時不要破壞營養素，並且做到色、香、味俱佳，以增加小兒食慾。
第三，要多吃新鮮蔬菜、水果： 蔬菜、水果等富含維生素Ｃ，有助於食物中鐵的吸收。由於每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養成份，所以膳食的調配一定要平衡。
