應注意休息、調節飲食，少食辛辣助熱之品；調暢情志，勿過勞，防止感冒，注意避寒保暖。
可適量服用維生素E來預防因缺少維生素E而引發的溶血性貧血。
積極開展優生優育工作，婚前篩查，可明顯降低患者出生的機會。推廣產前診斷技術，對父母雙方或一方地貧基因攜帶者，孕4個月時，採集胎兒絨毛、羊水細胞或臍血，獲得基因組DNA以聚合酶鏈反應(PCR)技術對高危胎兒進行產前診斷。
採取必要的措施，積極預防各種感染性疾病，做好預防接種工作，避免藥物、化學毒物及物理機械因素等引起的溶血。
預防注意事項
1、不能吹風，風扇空調。
2、不能吃生冷食物。如雪糕、冰啤酒、海鮮。
3、溼熱蘊結型應注意休息、少食辛辣助熱之品；氣血兩虛與正虛瘀結型應注意調節飲食，調暢情志，勿過勞，防止感冒；腎虛寒凝型應注意避寒保暖。
4、反覆發生溶血性貧血的患者不宜吃酸性食物，宜吃鹼性食物，如豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜、水果等。
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