4至6歲寶寶的飲食

4歲以後的孩子，乳牙已經長齊，消化能力增強了，膳食也接近成人了，只是不要過多吃油炸食品。  4至6的孩子應該增加一些粗糧的攝入。同時也應該

   4至6的孩子應該增加一些粗糧的攝入。同時也應該給孩子多吃綠色和紅黃色蔬菜，因爲這類蔬菜中含有的維生素比其他類蔬菜高。

　水果中含有的營養價值高，但是食用時，一定要先洗乾淨，然後削去皮。

　核桃、花生等硬皮食物也含有豐富的營養，可以給孩子補充些。但在吃的時候，最好不要整粒整粒地給孩子吃，最好先壓碎了再給孩子吃。