恆恆媽在他出生後就堅持母乳餵養。但是每次在寶媽羣裏看到其他媽咪討論今兒給寶寶餵了多少毫升奶水時，她就有點蒙圈了：從不知道恆恆喝多少奶了，他到底吃飽沒？有時候擔心寶寶沒吃飽一個勁兒讓他多吃，他撐壞沒？
其實要吃多少，吃沒吃飽，寶寶資格最清楚。北京醫院產科專家指出，寶寶有下面幾個舉動說明他已經吃飽，寶媽們就別塞了。
1.不吸吮含着乳頭入睡
寶寶每吃2-3次奶，寶媽就可以聽到他咕嚕咕嚕的吞嚥聲，此時的吸吮慢而有力，有時奶水會順着寶寶口角溢出來，這種狀態保持大概5分鐘，寶寶就大半飽了。接着，吸吮力會逐漸變小，再過約5分鐘後他含着乳頭入睡了，說明他已吃飽。
如果寶寶吃了30分鐘以上還含着乳頭吸吮不肯放鬆，就說明他還沒吃飽。
2.滿足地睡着或對你笑
一般有飽腹感了寶寶會自行停止，食慾得到滿足可以讓他安睡2-4小時，如果他只是對你笑/不哭，也是吃飽了。假設他哭鬧不安，或者睡不到1-2小時就醒了（不包括大小便），就要適當增加奶量。
3.每天小便六次以上
留意寶寶的大小便次數及性狀，你也可以知道他的飢飽情況：吃母乳的寶寶每天3-5次大便，粑粑是金黃色的；吃奶粉的寶寶每天1-4次大便，粑粑是淡黃色的，較乾燥。如果寶寶的粑粑便是綠色的，糞質少，還含有大量黏液，說明他沒吃飽。
在不喝水或飲料的情況下，純母乳餵養的寶寶每天要小便超過6次，纔算吃飽的。
4.平均每月體重增加600g
體重是衡量寶寶是否吃飽了的可靠依據。足月的新生兒，在6個月以內，第1個月體重增加720-750g，此後每個月增加600g左右，代表平時有吃飽。寶寶體重增加較多，說明奶水充足，要是每月增加體重少於500g，說明他沒吃飽。
專家提醒：有時寶寶會時時刻刻都想吃奶，但這並不完全意味着他餓到了，更多的時候寶寶只是想吸吮乳頭，他有吸吮的天性和渴望親近媽媽的心理需求。
