8月1－7日是世界母乳餵養宣傳週，母乳是寶寶最有營養的食品，現在很多媽媽都可以做到堅持母乳餵養，但是，總有一些媽媽在母乳餵養的過程中，會不知不覺地走進了一些誤區，下面的幾種母乳餵養誤區，您中了嗎？
指導專家：廣東省婦幼保健院 產科 曾麗玲護士長
誤區一：產後前兩天奶水有點少，還是給寶寶先加點奶粉吧，免得餓壞了寶寶，等下奶後再來母乳餵養好了。
其實，人體的調節機制是很奇妙的，新媽媽在生完孩子後，乳汁的分泌量與寶寶的胃容量是趨近一致的，寶寶在剛出生1天的時候，媽媽的奶水雖然比較少，但這個時候寶寶的胃容量也只是就小玻璃球那麼大，他只需要一點點乳汁就能滿足全天的能量，所以不用擔心自己奶水不夠。只要經常讓寶寶吸，刺激泌乳機制後乳汁量會慢慢增多，乳汁量與胃容量通常呈正相關增長、最終達到平衡。如果一開始就先添加配方奶粉的話，寶寶吃了奶粉後，吃母乳就會吃得少一點，而且因爲橡皮奶頭長，出奶孔大，寶寶不需要費力就可以吃到奶水了，慢慢地寶寶就不願意吸吮媽媽的乳頭了，這樣的話，就會使得乳房因得不到充分有效的刺激而影響到正常的泌乳功能，從而導致後續的母乳餵養問題，如下奶困難、奶脹、寶寶產生乳頭錯覺等。
誤區二：哺乳時將開始的乳汁擠掉，或者喂一會兒這側，又換另一側。
先吸出來的奶我們叫“前奶”，它看上去雖然比較稀薄，但卻是富含水分和蛋白質，這也是爲什麼說純母乳餵養的寶寶不需要額外喂水。在“前奶”之後，乳汁就變成了白色，而且比較濃稠，這就是“後奶”了，後奶富含脂肪、乳糖和其他的營養素，能提供很多熱量，保證寶寶吃了後不會經常餓。
如果只是吃到前奶，寶寶會長得比較瘦小，如果只是吃到後奶，寶寶又會缺少水分和蛋白質。所以，一般在餵奶的時候，媽媽切不可將“前奶”擠掉，也不可喂一會兒這側，又換另一側，應儘量讓寶寶吃空一側乳房後再換另一側，這樣才能保證寶寶攝取到足夠的營養。
誤區三：託乳的各種錯誤姿勢
有一些媽媽在餵奶的時候，會用大拇指和食指呈“剪刀”式夾住乳頭或乳暈，其實這樣不僅會影響到寶寶的含接和有效吸吮，還會阻斷乳汁的流出，當然，如果媽媽的奶汁過多、乳反射過強，倒可以採用這種“剪刀”式，以減少寶寶嗆奶的機會。
還有一些媽媽在餵奶的時候，其他人用一隻手拿着乳房，另一隻手握着寶寶的頭，將寶寶推向媽媽的乳房處，其實，當施加壓力時，寶寶會反射性地將頭後仰，如此反抗多次後，也許寶寶就會拒絕母乳餵養了。
此外，也還有一些媽媽害怕餵奶時寶寶的呼吸道被乳房體堵住了，往往用手將乳房組織向後壓，這也是不科學的。媽媽用手向後壓乳房組織的時候，將會阻斷乳腺管內乳汁的流通，從而影響寶寶的吸吮。只要掌握正確的含接姿勢就不會出現餵奶時寶寶的呼吸道被乳房堵塞的現象。
正確的含接姿勢是：媽媽的大拇指和食指呈C字形托起乳房，先將乳頭刺激寶寶的口周圍，使寶寶建立覓食反射，當寶寶的嘴巴張到足夠大的時候，再將乳頭及大部分的乳暈含在寶寶的口中。當寶寶正確含接到乳頭時，可以見到寶寶的臉頰是鼓起呈圓形地在慢而深地吸吮，而且媽媽也可以感覺到明顯下奶的感覺。
誤區四：隔一段時間就把孩子喚醒餵奶
有些媽媽在餵奶的時候會嚴格按照隔幾個小時喂一次的原則，其實，在寶寶吃奶還沒有規律以前，需要按需哺乳。如果嚴格地按照固定的時間給寶寶餵奶，則可能會導致寶寶在飢餓的時候沒有奶吃，而在還沒餓的時候又硬讓他撐着。這不僅會影響到寶寶的生長髮育，而且還會讓寶寶對吃奶產生一種煩躁的心理。只要做到按需哺乳即媽媽感覺奶脹或寶寶飢餓時即予哺乳，既有利於媽媽乳汁的分泌、預防奶脹，又能滿足寶寶生長髮育的需要。
誤區五：擠奶時擠壓乳頭
有些媽媽在擠奶時，用手擠壓乳頭或整個乳房希望盡最多的力量將乳汁擠出，但往往乳汁不但未被擠出反而使乳頭或乳房損傷。正確的方法是，在乳頭距離乳暈2cm處用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，壓力應作用在拇指及食指間乳暈下方的乳房組織上，也就是說，必須壓在乳暈下方的乳竇上，反覆一壓一放，依各個方向按照同樣的方法按壓，做到使乳房內每一個乳竇的乳汁都被擠出來。這方法一般不會疼痛，否則就要看是否方法錯誤了。一側的乳房至少擠壓3-5分鐘，待乳汁少了，就擠壓另一側，如此反覆數次。每一次擠奶至少需要20-30分鐘，每天至少6-8次。
通訊員：林惠芳
