許多新媽媽困惑着她們將來怎麼會知道寶寶是否得到足夠的奶水呢？而且也煩惱着她們可能不會有足夠的奶水來喂小孩，通過了解母奶產生的過程，會讓人放心。
事實上，您奶水的多少是由嬰孩吸吮的情形而決定的，當您的嬰孩吸吮您的乳頭時，他的吸吮刺激您體內的兩種荷爾蒙，泌乳激素及催產素，由腦下垂體分泌。嬰兒越吸就越有荷爾蒙、蛋白質的產生，假如您的嬰孩需要吃的奶超過您產生的奶水，那麼他會吃的頻繁些，努力的吸吮產生更多的奶水。催產素在乳房內引起收縮使擠出奶水供給嬰兒，這稱做“噴乳”反應，這也是媽媽們所以在剛開始餵奶後會覺得乳房內緊緊麻麻之原因。
母乳製造是一個最好的供需原理。在剛開始，您的身體不知道嬰孩需多少奶水，在哺乳一段時間以後，您的身體便可以作適當的調整來配合您的嬰兒所需。
您的嬰孩獲得足夠的奶水嗎？
從以下幾點您可以肯定您的嬰孩是獲得足夠的奶水的：
1、 每天換6到8次很溼的尿片以及排大便約二至五次。稍大時(六至八週以後)排大便次數會漸減，可能一天一次或三、四天才一次，仍可從溼尿片來觀察他是否得到足夠的奶水。
2、 他體重每星期平均增加4到7盎司或一個月一英磅(453克)，雖然普通的嬰孩一星期是增加4到7盎司，但不一定每星期都一樣，會有時多、有時少，這都是正常的。
3、 您嬰孩第一次檢查身體時切記，大部分的嬰孩在剛出生後體重都會減輕。而體重增加的計算應由嬰孩體重的最低點算起而不是出生時的體重，有些嬰孩過了三、四星期才增加至出生時的體重。
4、 他需要時常餵奶----在一天24小時內須喂8到12次或者每2或3小時喂一次。這是平均情況，但有些嬰孩吃的次數多，有些少。吃的次數少不見得是不正常，除非他的體重增加情形不良好。
5、 他看起來是健康的----他膚色很健康、皮膚很有彈性，長胖了、長高了而且機警有活力，肌肉有彈性。
錯誤的警訊
有些媽媽以爲她們是沒有足夠的奶水，而事實上她們奶水的供應是正常的。她們不瞭解喂母奶嬰孩的一些正常的差異，有時會爲一點點特別的症狀而煩惱。其實如果您的嬰孩體重增加正常，換尿片情形也正常，那麼便沒有什麼好煩惱的，你的嬰孩就象以下的情形：
1、您的嬰孩需要時常餵奶
許多嬰孩需要時常吸吮或時常與媽媽在一起的需求，這都表示他是得到足夠的奶水的，而不是缺乏奶水。
2、您的嬰孩似乎老是飢餓
母奶較牛奶易於消化，也不似牛奶之給未成熟的嬰孩胃腸的負荷，
所以吃母乳的嬰孩需要更常餵奶。
3、您知道您的嬰孩的餵奶習慣、體重及睡眠，不需與其他嬰孩比較的。
因爲每一個嬰孩都是獨立的個體，一般的正常情形下有着個別的差異。
1、您的嬰孩突然需要時常餵奶，時間也久些。
新生兒時睡眠多的孩子突然醒的多而且需要更常餵奶，同時嬰兒在這時候也長得很快（通常差不多在二個星期、六個星期、三個月大時）。這時他們需要更常更多的餵奶，也刺激您有更多的奶水以配合他們成長的需要。
2、您的嬰兒突然縮短吃奶的時間，也許每次餵奶會減少5-10分鐘。
這時他吃奶可能較有經驗了，所以能吸的比較快。
假如擔心奶水供應不足
如果您奶水的供應不能滿足嬰兒的需要時，那麼您要了解一下所以缺乏的原因，下列有幾個因素是引起奶水缺乏的現象：
1、添加物
僅僅用奶瓶裝一點點的牛奶、果汁、開水來喂嬰兒都會干擾母乳的產生。這些添加物填飽了嬰兒使他隔更長的時間再吃奶，這樣減少了他吸吮母乳，也就減少了母乳的產生。一天裏他接受的添加物越多，第二天母乳的產生便越少，這些果汁、牛奶、開水等，使母乳減少，而非增加。
2、姿勢不良
嬰兒應把整個身體面向你的身體，不應該是轉過來面向你的乳房。爲了使吸吮正確，母親在把乳房靠近他之前應先把他的嘴張夠大，並讓他含住大部分的乳暈。
3、乳頭混淆
使用奶瓶可能讓嬰兒因吸吮方式不同而混淆。如果你的嬰兒未能正確地吸奶，他無法刺激你的乳房產生足夠的奶水。
4、安撫奶嘴
有些嬰兒以奶嘴滿足他“吸吮”的慾望，這樣很明顯地減少他吸吮母奶的時間，而妨礙母奶與嬰兒的供需狀況。
