寶寶到了一定的年齡需要添加輔食，那麼你知道在寶寶添加輔食的過程中需要注意些什麼嗎？這4個錯誤你有沒有犯呢？
輔食是除母乳外，寶寶的又一重要營養來源，爲的是讓寶寶獲取更多的營養物質，同時也能開發鍛鍊寶寶一些基礎能力。輔食與母乳餵養搭配得當的寶媽，帶出的寶寶一定是健康又可愛的。
不過，也有不少經驗不足的寶爸寶媽對輔食不夠了解，結果一不小心走入輔食誤區。想要寶寶吃得健康，下面這4個誤區就不要碰！
誤區一：第一口輔食不含鐵
初添輔食，我們一定要了解這樣做的意義。不是寶寶吃母乳吃不飽了需要輔食填補，更不是母乳營養缺乏需要輔食跟進，而是要讓寶寶適應母乳外的食物，併兼以補充鐵元素。
寶寶成長到六個月左右時，體內的微量元素儲備就會逐漸消耗完，尤其是鐵元素。而母乳中攝取到的鐵元素又遠不足以支持成長髮育，因此寶寶的第一口輔食應當是富鐵食物，而不是隨便一口什麼。就像很多寶媽知道第一口輔食應該喂米粉，但這個米粉是經過加工的、富含鐵元素的強化米粉，而不是我們自己處理研磨、沒有多少營養價值的精米米粉。
換句話說，如果寶寶腸胃功能比較完善，而且不容易過敏，那第一口輔食也不一定非得是米粉，魚泥肉泥都可以嘗試。關鍵是富含鐵元素，即可。當然，第一口輔食要以讓寶寶適應食物爲目的，不要一下子讓寶寶吃太多。
誤區二：多種食材混着餵養
不少家長愛寶寶心切，抱着讓孩子多見識一些美食、和多補充一些營養的小心思，“一不小心”準備了多種食材，然後混着製作混着餵養。比如肉泥摻雞蛋、菜泥混米粉等。但這樣做對於腸胃消化功能薄弱的寶寶來說是個很大的負擔，對於初添輔食不久的寶寶更是如此。
輔食的添加原則中有一項爲“由單一到多樣”，每一種食物都應當給寶寶5-7天的適應期，確認不會導致寶寶消化不良，才能放心讓寶寶繼續食用。如果直接混合着喂，寶寶出現不良反應都找不出是哪種食材出問題。所以，寶寶在美食的探索上還有很長很長的路可以走，寶爸寶媽們不必心急讓寶寶快點見識哦。一樣一樣地適應，是最合適的。
誤區三：單純爲了吃飽而吃
輔食輔食，重點在於一個“輔”字，既是輔助補充母乳以外的營養，又能輔助家長開發寶寶能力。千萬不要把重點放在了“食”上，單純讓寶寶爲了吃而吃，爲了吃飽而吃，卻忽視了輔食更重要的作用。
輔食能鍛鍊寶寶的抓取能力和咀嚼吞嚥能力——隨着寶寶對輔食的適應能力增強，以及乳牙的一一萌出，輔食就可以逐漸從流質、軟膩狀態向固態、柔軟方向轉變了，如肉羹變軟肉丸、麪糊變小麪糰，方便寶寶主動伸手、抓握；同時，稍硬質的食物有利於寶寶咀嚼能力的開發。
誤區四：輔食取代母乳地位
這一點對於母子二人都很重要，意在擺正輔食的位置，不能取代母乳地位。寶寶在正式斷奶前，母乳都是首要的營養來源和情感寄託，輔食依然起輔助作用。而於寶媽來說，寶寶進食食物過多而吃奶減少，對於活躍的乳腺有所不利，多餘的乳汁容易堵塞乳腺管。
因此寶寶斷奶前，即使添加了輔食也要保證每天600-800ml的母乳量，才能讓寶寶得到更全面的營養和精神慰藉。
寶爸寶媽們要多瞭解一些關於輔食的作用和意義，這樣纔有利於糾正對輔食的錯誤態度，也就能順利走出誤區。誤區並不可怕，就怕滿不在乎的態度，那纔是對寶寶最大的傷害。
