垃圾食品多是味道很受大衆歡迎的，明知多吃不好，但還是忍不住想吃。家長一定要嚴格監督，杜絕孩子經常吃這些垃圾食品，對健康造成危害。
垃圾食品多是味道很受大衆歡迎的，明知多吃不好，但還是忍不住想吃。家長一定要嚴格監督，杜絕孩子經常吃這些垃圾食品，對健康造成危害。
燒烤、烤肉
一年四季，學校門口，路邊到處都有燒烤和烤肉的蹤影；只要孩子手裏有點零花錢就會忍不住去買這些東西來吃。然而，這些食品的危害很大，很多都是國企肉類以及沒有清洗的蔬菜煎炸烤制而成，爲了掩蓋異味，商販往往塗抹很多調味料來掩蓋；吃這些東西對孩子的腸胃以及血液危害很大，還可能感染肝炎類疾病，雖然現在的孩子一出生都注射了肝炎疫苗，但是對腸胃以及血液的危害是不可避免的。
家長們可以在家，購買電烤爐，孩子實在饞的時候可以自己在家烤，最起碼保證原材料正宗。
快餐、漢堡
這幾年來，洋快餐普及到我們的生活中，慢慢的漢堡等這類西式快餐吃的人越來越多，然而，這類食品的成分中含有大量激素，會促進孩子早熟。男孩子十歲左右開始長鬍須，女孩子經期提前到來，這些食物對孩子的健康危害很大。
按照上面一條，自己買麪包，可以煎點牛肉，加生菜等。即可解饞，也保證食材安全。
碳酸飲料
碳酸飲料喝起來十分過癮，但是會造成孩子鈣質流失，導致骨質疏鬆，牙齒脫落，嚴重的可能引起胃痙攣和胃炎等。而且，男孩子飲料喝的太多，也會對其生理造成危害，導致不育等嚴重後果。
家長應該多讓孩子喝點鮮榨果汁、白開水等，或者清茶。
醃製類食品
各種臘肉、臘腸、香腸等含有大量的硝酸鹽成分，而且爲了不讓其變質，商家還可能添加嫩肉粉、防腐劑等，吃的多了，不難發現，孩子的尿液很難聞，勢必會對孩子的肝腎造成嚴重的危害。家長一定要注意！
家長可以給孩子做點滷肉或者鮮肉等料理，儘量不要讓孩子吃這些東西。
話梅、蜜餞類
蜜餞等食品，商家爲了使其更美味，會添加大量香精，然而國內市場上的香精質量良莠不齊，長期使用這類食品，會對孩子的神經系統和免疫系統造成一定的破壞性，嚴重的可能影響孩子的智力發育，所以，家長切記不能讓孩子多吃這些東西。
家長可以購買新鮮的果品或者類似巴旦木的乾果類食品，讓孩子趁早代替蜜餞類食物。
罐頭食品
不用多說了，一罐罐頭裏就用半罐防腐劑，在我國，目前使用的大多數防腐劑都是人工合成的，工業生產的殘留物質較多；而且有些防腐劑甚至含有微量毒素，長期過量攝入會對孩子的健康造成一定的損害；而且罐頭食品的原材料來源無法保證，孩子長期吃這些絕對是有害無益！
家長應當不讓孩子吃這些食品，從源頭上徹底杜絕！
孩子是家長的牽掛，孩子的健康關係到他一生的幸福成長，所以，希望廣大家長讓自己的孩子遠離這些垃圾食品！
