夏天到來也代表很多水果要上市了，近幾天櫻桃就賣的特別火爆，不少媽媽們也是給孩子買了不少。但是近日在朋友圈傳出櫻桃有毒的消息，說只要五個櫻桃核就能毒死成人，孩子更是不能吃。那麼這個說法是真的嗎?今天小編就爲大家一探究竟。
說法由來：前幾日一個名爲“櫻桃核有毒，五顆毒倒成年人”的視頻在微博、朋友圈等社交軟件瘋轉，而且這個視頻還被大家冠上“緊急通知”、“小心性命”等字眼，更是加快了其傳播速度。
媽媽莫擔心，這個說法是假的。
根據視頻中解釋，櫻桃核仁裏面含有氰苷，這種物質一經食用，會與胃酸結合產生劇毒的氰基離子。而且還有一名市民吃了之後感到腹痛難忍，並且出現了呼吸困難的症狀，被送到醫院搶救的時候被診斷爲氰中毒。
可是臨牀上，氫氰酸致人體中毒的劑量爲每千克體重2毫克左右。假設每克櫻桃核含有50微克的氫氰酸，而一個60公斤的成年人要吃將近五斤櫻桃纔會引發中毒現象，所以這種說法有點聳人聽聞，並且從醫學角度解釋，氰苷與胃酸結合成氰基離子並不科學。
雖然櫻桃核會導致中毒是謠言，但是平日裏家長們給寶寶吃水果也要有所選擇和節制。有些水果並不適合寶寶吃，所以給寶寶選擇水果要科學，量要適度，預防孩子出現水果病!
柿子
食用過多柿子會使得寶寶胃部形成硬塊，導致寶寶胃部脹痛、消化不良或者嘔吐等症狀。當寶寶本身就有胃部疾病如胃炎、胃潰瘍時還會引發胃穿孔、胃出血等更爲嚴重的疾病。所以寶寶每次吃柿子要適量，而且皮一定不要吃哦。
甘蔗
過量的甘蔗會使得體內血糖突然升高，可能會出現皮膚小癤腫或癰腫，還有可能會引起菌血症。而體內糖分較多也會降低身體的免疫系統，引發感冒或者感染等，所以寶寶每天不能吃超過50克的甘蔗。
柑橘
柑橘中有豐富的胡蘿蔔素，當短期內大量的攝入會引發高胡蘿蔔素血癥，寶寶的掌心、鼻尖、前額等色素容易沉積的部位皮膚髮黃，如果量再多，還會導致全身發黃，並且還有噁心嘔吐、四肢無力等症狀。所以寶寶每天最多吃兩三個柑橘。
荔枝
荔枝吃多了會得荔枝病，這是因爲荔枝中的甲基苯丙基甘氨酸一次性攝入太多會使得血糖下降，還會引起肝臟脂肪變性，吃多了會出現面色發白、四肢冰冷但是卻大汗淋漓的狀況，尤其是小孩子，還可能出現昏迷、抽搐甚至死亡等情況。
菠蘿
菠蘿蛋白酶容易引發過敏，輕則出現四肢、口脣發麻，或者出現風疹塊、眼結膜出血、神志不清等症狀，嚴重的還可能哮喘、低血壓、心率過快甚至休克等。
看了上面這些不宜多吃的水果，媽媽們是不是驚訝了?原來夏天給寶寶吃水果也不是件簡單的事兒啊，以後可不敢給寶寶亂吃水果了。別擔心，小編在這裏給各位爸媽支上幾招，告訴你給寶寶吃水果都要注意些什麼。
☆ 最佳時間
吃水果的最佳時間不是在飯前也不是在飯後，而是在兩餐中間，水果中的糖分相對較高，如果長期堵在胃中可能會引起胃脹氣，也有可能引發便祕等情況，所以餐後不建議給寶寶吃水果。而餐前吃水果則會影響寶寶正常吃飯，可能會影響寶寶正常營養的攝入，所以給寶寶吃水果的時間也要把握哦。
☆ 與體質相宜
夏天炎熱，寶媽們可以依據寶寶的體質給寶寶挑選適當的水果。
1.實熱體質的寶寶容易便祕、口乾、煩躁、汗多等，所以可以適當的多選擇一些涼性水果例如西瓜、香蕉、獼猴桃等;
2.容易咳嗽的寶寶們應當多吃些梨子，而且最好蒸着吃，但是當腹瀉的時候就不能吃梨了;
3.而體重超標的寶寶則要選擇糖分少的水果了，例如桃子、櫻桃等的糖分就比較少，其實西紅柿也是夏天很好的“水果”哦。
☆ 注意清洗
水果一定要清洗乾淨再給寶寶吃，帶皮的要削皮，不能削皮的要用清水或者鹽水浸泡一會兒，然後再用清水沖洗乾淨後再食用。
☆ 吃新鮮的
給孩子吃的水果儘量保證新鮮，最好是現買現吃，不要爲了偷懶一次性買一堆水果放在冰箱慢慢吃，這樣水果不夠新鮮，營養成分也會減少，而且冰箱儲藏的水果還需要在室溫回暖後才能吃。
☆ 不能瞎吃
水果並不是吃的越多越好，每天給寶寶吃的水果要適量，吃太多會引起消化不良，或者影響吃飯等。此外水果別亂吃，因爲一些水果是相剋的，而相剋的食物一起吃會引起胃腸道不適等症狀。
☆ 水果推薦
有些水果不僅可以補充營養物質，還會起到滋養的效果。
1.桃子營養豐富，富含多種礦物質、維生素及果酸;
2.西瓜含有及其豐富的維生素，而且還具有清熱解暑的功效，但是西瓜寒涼，對於脾胃不好的寶寶來說要少吃一些。
3.木瓜中的蛋白酶可以幫助消化，對於消化功能不好的寶寶來講就是滋補營養品了;
4.葡萄中的氨基酸及維生素含量非常豐富，而且清熱爽口，具有開胃健脾幫助消化的功效;
5.蘋果中富含鋅，是促進寶寶身體發育必不可少的微量元素，所以常吃蘋果可以增強記憶力，提高寶寶智力。
