胡蘿蔔黃瓜汁可以緩解寶寶便祕

　　胡蘿蔔黃瓜汁緩解寶寶便祕

有些寶寶在添加輔食後，排便變得不規律，甚至便祕。那麼，如何通過添加輔食讓寶寶順利排便呢?這裏小編給媽媽們介紹一款專家推薦的食方：胡蘿蔔黃瓜汁，它適合6個月以上的寶寶飲用。

原料：黃瓜1根，胡蘿蔔1根。

製作：將黃瓜、胡蘿蔔切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁，加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶寶喝時，可按1：1來兌水。

營養祕訣：黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，可以預防和緩解寶寶便祕。