春季是容易發生皮膚過敏的季節，任憑父母怎麼注意，寶寶還是過敏了。
皮膚過敏的時候要注意飲食方面的問題，這樣過敏纔不會越來越嚴重。燕麥中含有豐富的維生素、礦物質以及植物脂肪，所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用，還可以抵抗肌膚炎症，適合容易皮膚過敏的人吃。
蘋果燕麥糊
適合：10個月以上寶寶
食材
蘋果半個、配方奶220毫升、燕麥60克
做法
步驟1：將蘋果洗乾淨，切成塊。
步驟2：將蘋果塊、燕麥、配方奶一起放入攪拌機。
步驟3：打成糊。
步驟4：再放進微波爐里加熱一下，中火1-2分鐘即可。
燕麥花生糊
適合：1歲以上寶寶
食材
燕麥15克、花生仁（生）15克、大米50克、純淨水適量。
做法
步驟1：將花生碎、燕麥和大米放入攪拌機，攪拌成糊狀。
步驟2：用濾網過濾出燕麥和花生碎的濾渣即可食用。
山藥麥糊
適合：9個月以上寶寶
食材
山藥110克、麥片3匙、水適量
做法
步驟1：山藥去皮，切成小丁。
步驟2：將山藥蒸熟到軟。
步驟3：將麥片泡開，將熟軟的山藥加入麥片，然後一起放入攪拌機。
步驟4：打成半泥糊狀即可。
牛肉燕麥粥
適合：1歲以上寶寶
食材
牛絞肉30克、燕麥20克、水適量
做法
步驟1：將燕麥煮成燕麥粥。
步驟2：將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。
步驟3：將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機。
步驟4：打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。
水果燕麥牛奶
適合：1歲以上寶寶
食材
即食燕麥片2大匙、鮮奶1杯、蘋果1/4個、香蕉1/2根、葡萄乾若干
做法
步驟1：倒入適量的燕麥進入杯中，用半杯熱開水沖泡。
步驟2：鮮奶加入燕麥片中拌勻。
步驟3：將蘋果、香蕉切片備用。
步驟4：牛奶燕麥中加入香蕉，蘋果，撒上葡萄乾就可以吃了。
