寶寶的日常飲食需要注意些什麼呢？有些家長在照顧寶寶的過程中生怕有哪些不到位的地方，今天小編要告訴大家的是3歲寶寶的飲食誤區，寶媽們要注意了！
媽媽們都想讓寶寶擁有一個好身體，而飲食在很大程度上會影響寶寶的成長髮育，所以在這方面，要格外用心。一般來說，寶媽會按照自己的想法和經驗來餵養寶寶，但這種餵養方式存在着很多誤區，甚至有一些誤區會影響到寶寶的健康。下面是5種比較常見的誤區，寶媽們可以好好了解一下。
不能喝牛奶
很多家長聽說年齡小的寶寶不能喝牛奶，就真的一點點牛奶製品都不給孩子吃。1歲以下的寶寶確實不易喝牛奶，但是在一歲半之後，就可以開始接觸牛奶了。牛奶中含有人體所需的動物蛋白，對智力發育有好處；豐富的礦物質也對寶寶身體各個部位的發育，有很好的輔助作用。所以，寶寶在適合的年齡喝牛奶是好處多多的，如果家長還是不放心孩子喝鮮牛奶，可以選一些牛乳配方奶粉給寶寶，這樣既可以補充牛乳中的營養，又避免了喝鮮牛奶的風險。
輔食種類越多越好
家長們擔心寶寶的營養不全面，所以總是挑選各種各樣的食材來給寶寶做輔食，其實在寶寶添加輔食的初期，最好選擇相對單一的食材，這樣比較安全，對寶寶腸胃的刺激也不會很大，寶寶接受輔食的機率會高一些。可以選擇好消化的米粉，來作爲寶寶輔食初期的選擇。
維生素不管缺不缺都要補
很多家長在飲食上可以說已經是費盡心機，但還是怕孩子缺乏維生素，所以就會給孩子添加各種富含維生素的輔食，這本來沒有什麼錯，但是需要注意的是，在使用一種食物來補充某種維生素時，這種食材中的其他物質可能會造成寶寶營養過剩。在確認寶寶確實缺乏某種物質，例如鈣、鋅時，就可以直接食用補劑，這樣就可以避免寶寶攝取多餘的能量，造成肥胖。
飲食不控制量
有一些家長，帶娃十分的隨性，完全根據寶寶的喜好去餵養孩子，不考慮孩子生長髮育到底需要多少能量；例如奶粉，不同的年齡階段，所需要的奶粉量也是不同的，不能寶寶一哭就給他餵奶。有的家長怕寶寶不吃飽還會多放幾勺奶粉，讓奶粉變得很濃稠，這樣會造成寶寶上火，時間長了還容易讓孩子患上肥胖症，所以在餵養方面要注意量的添加。
睡前吃很多
寶媽們總怕晚上時間太久，孩子不吃飽會餓醒，所以在睡前給寶寶喂很多的奶，吃的太飽會讓寶寶無法入睡，在睡眠中容易吐奶，導致窒息；所以在睡前只要喂寶寶8分飽就可以了。
