葉酸是女性在備孕及懷孕後必須補充的東西，每個孕婦都不例外，標準補充葉酸的時間就是從孕前三個月吃到孕後三個月， 一共需要服用六個月，葉酸最大的作用就是可以降低寶寶出生後身體缺陷，也就是可以有效預防胎兒畸形，還可以預防孕婦貧血，大部人對於補充葉酸的概念就是女性要吃，那葉酸男的需要吃嗎？
葉酸是女性在備孕及懷孕後必須補充的東西，每個孕婦都不例外，標準補充葉酸的時間就是從孕前三個月吃到孕後三個月， 一共需要服用六個月，葉酸最大的作用就是可以降低寶寶出生後身體缺陷，也就是可以有效預防胎兒畸形，還可以預防孕婦貧血，大部人對於補充葉酸的概念就是女性要吃，那葉酸男的需要吃嗎?
在備孕期間葉酸男的需要吃嗎?其實葉酸不僅是女性的需求，在備孕期男性也要補充葉酸，只是與女性補充葉酸的時間稍稍不同，男性只需要在備孕期間補充，在此期間補充葉酸可以有效提高男性精子質量，減少精子染色體異常，減少精子畸形，從而保證健康精子與卵子結合可以降低胎兒畸形的機率，同時可以預防唐氏綜合症。因此葉酸對男性的重要性也很大，對精子質量的意義大，本身男性體內的葉酸含量就低，如果男性精子質量本來就不高，通常會有染色體異常，極有可能就是缺乏葉酸，補充葉酸後染色體有變好的跡象，那麼就說明葉酸對男性精子啓到了治療作用。
女性在備孕期間與孕後要吃葉酸是爲了預防胎兒神經畸形，尤其是孕早期補充葉酸是最重要的事，在做孕婦檢查時醫生會特別叮囑補充葉酸。要知道胎兒神經畸形是一種嚴重的疾病，如果在胎兒時期提前發現，要吧直接引產，避免產後給孩子與家族帶來影響。關於葉酸男的需要吃嗎這個話題，非常肯定的說是需要補充葉酸的，尤其平時男生愛喝酒抽菸，這會不同程度上影響精子健康，造成營養不均衡，如果想要健康的寶寶，改善精子質量是必不可少的。所以在備孕期間，男人吃葉酸也是很重要的。
