1歲寶寶抵抗力差，這是很常見的問題，但是不是可以放任的問題，提寶寶抵抗力，保證健康成長。
寶寶還在媽媽的子宮裏的時候可以藉助母體的免疫系統爲其保駕護航，而在出生之後六個月之內，其自母體帶來的免疫球蛋白還是對其有較好的抵禦細菌和病毒侵擾的能力，但是隨着時間的推移，寶寶在慢慢地長大，隨母體而來的免疫球蛋白的數量逐漸減少，而寶寶卻並未在這麼短的時間內得以健全其免疫系統，因而在六個月之後寶寶都會比較容易生病。那麼寶寶一歲了之後，情況是否能夠得到很好的改善呢？如果不，應該怎麼樣增強寶寶的抵抗力？
如何增強抵抗力
1.提供足夠的營養。寶寶的不同器官、組織、部位的生長髮育需要的營養物質不同，因此在寶寶生長的不同時期，爲了迎合寶寶的生長髮育需要，要及時調整飲食結構，給寶寶的成長提供充足的營養物質，從而使寶寶的各項免疫系統也有所完備，提高寶寶的抵抗力。
2.進行體育鍛煉。體育鍛煉並不僅僅是大人的專利，即便是行動力還很弱的1歲寶寶，也可以進行適當的體育鍛煉以增強體質。父母或者照顧寶寶的人在寶寶小的時候，滿月之後吧，就可以對寶寶進行簡單的鍛鍊。像是培養其適應冷空氣侵襲的環境的能力，日後當氣候發生變化了也對寶寶的影響不大。另外一些戶外活動也可以歸爲寶寶體育鍛煉的一種形式。
3.保證充足的睡眠。寶寶一向睡得比大人多，這不僅對寶寶的體格生長髮育有利，，並且由於保證充足的睡眠可以保證能夠抵禦病毒的免疫細胞數目保持穩定，而使得寶寶的抵抗力相對強而不容易生病。
4.免疫系統需要鍛鍊。寶寶感染生病的時候不要急着使用抗生素，如果不是很嚴重的問題，可以當成是寶寶免疫系統鍛鍊的必修課。
1歲寶寶的抵抗力差怎麼辦？根據以上所提的幾個要點，相信寶寶的免疫能力會有所提高，寶寶的自我保護能力可以得到提高。
