女性在懷孕期間，受到激素的刺激會出現嘔吐的情況，也就是我們俗稱的孕吐，那麼一般多久開始孕吐呢？出現孕吐該如何進行緩解呢？今天這篇文章就來給大家做具體介紹。
多久開始孕吐反應
40天左右，有的女性在懷孕以後，在40天之後就會出現明顯的嘔吐噁心的問題，這是懷孕的正常反應。特別是看到一些油膩的食物，比如肉質、油炸魚類等等，會有反胃的情況，與此同時還有頭暈，乏力，食慾下降的問題，這就是我們所說的早孕反應。
6周以上，有的女性在懷孕六週之後出現嘔吐現象，特別是在早上起牀的時候，問題更加的嚴重。
因人而異，每個人的體質是不一樣的，所以生理的反應也是有不同，特別是懷孕的女性，反應都有明顯的區別，有的人整個懷孕期都不會孕吐，有的人會孕吐整個懷孕期，所不要認爲這個是什麼大問題，放鬆心態面對就對了。
出現孕吐該如何進行緩解
喝水，不管孕吐是否嚴重，都不能讓胃裏一點東西都沒有，水是一定要喝的，一方面補充身體的水分，還能幫助提高消化能力，緩解孕吐。
生薑，是治療孕吐最好的食材，有中和胃酸的功效，緩解胃部的灼熱感，還能讓孕婦克服噁心嘔吐等不舒服的感覺。
按摩，如果在懷孕前三個月有孕吐的反應，可以按摩內關穴，每天堅持按摩100次，長期堅持，對於孕吐緩解有很不錯的效果。
薄荷，其中含有少量的甲醇，這個會有輕微的麻醉作用，可以緩解孕吐的不舒服發感覺，每天喝水的時候放一些幹薄荷，有助於緩解孕吐。
檸檬，檸檬的香氣有鎮靜的作用，孕婦嘔吐的時候聞到新鮮檸檬皮的香味，迅速就有很好的緩解嘔吐和噁心的功效。
