孕吐是孕媽在懷孕期間的一種常見反應，但是有些孕媽從來沒出現過孕吐的現象，這到底是怎麼回事呢？對於孕吐比較厲害的孕媽，又有什麼方法可以緩解呢？看看下面這篇文章你就知道了。
喬喬懷孕6周了，可讓她很奇怪的是，這幾周她完全沒出現過孕吐的現象，每次看到別人吐的稀里嘩啦的時候，她都覺得自己懷了個假孕。爲此她還擔心了很久，以爲是胎寶寶發育出了問題，去醫院諮詢過醫生才知道，原來是這3個原因。
身體素質不同
每個女性的身體狀況都不一樣，懷孕之前，如果女性體內溼氣太重或者身體虛弱，那麼懷孕以後，孕吐就會比較嚴重。相反，孕媽的身體素質好，就不會吐的太嚴重，甚至不會出現孕吐現象。
體內激素水平不同
孕吐的出現是因爲，懷孕以後女性體內激素水平發生急劇增高，激素升高抑制胃酸的分泌，降低孕媽的消化能力，所以孕媽體內激素水平越高，孕吐的情況就越嚴重。
嗅覺敏感度不同
懷孕以後，孕媽對油膩的食物特別敏感，有的孕媽離很遠就能聞到氣味，出現噁心嘔吐的反應，有的孕媽可能走很近纔會出現反胃的症狀。這是因爲每一個孕媽的嗅覺敏感度不一樣。
如果你剛好孕吐的比較厲害，也不用擔心，這裏有6個方法可以有效緩解。
1.適當的吃一點涼食
這裏所說的涼食主要指的是水果。孕吐特別厲害的時候，嘗試吃一點常溫的水果既可以緩解孕吐還能補充營養。需要注意的是，不要吃太多，多吃對孕媽的胃不好。
2.少吃多餐
要記得你現在不是一個人，所以即便是吐的很難受也不要空着胃。空腹對胎寶寶發育不好，而且更容易出現反胃想吐的現象。
3.避免吃高熱量的食物
對於吐的厲害的孕媽，油膩和高熱量的食物儘量少吃。這些食物又油膩又不易消化，積累在孕媽胃裏，很可能會加重孕吐。
4.早餐一定要吃
大部分孕媽在早上吐的是最嚴重的，即使這樣，早飯也一定要吃的。可以吃些清淡有營養的，比如酸奶，餅乾，麪包等。
5.如果嘔吐的很厲害，甚至影響到正常的吃飯，可以在醫生的建議下服用維生素B6，依然沒有緩解，還可以去醫院進行輸液。
6.調整好心情
樂觀積極的心態對於緩解孕吐反應有很大的幫助。心情好了，胃口也就好了，孕吐反應自然就所改善。
