在夫妻雙方計劃要寶寶的時候，就開始進入備孕期了，每個家庭都希望自己可以生出健康聰明的孩子，所以前期的準備工作非常重要，一般醫生都會建議夫妻雙方開始服用葉酸。在女性成功受孕之後，仍然需要繼續吃葉酸。那麼，孕婦吃葉酸要吃幾個月呢？
在夫妻雙方計劃要寶寶的時候，就開始進入備孕期了，每個家庭都希望自己可以生出健康聰明的孩子，所以前期的準備工作非常重要，一般醫生都會建議夫妻雙方開始服用葉酸。在女性成功受孕之後，仍然需要繼續吃葉酸。那麼，孕婦吃葉酸要吃幾個月呢？
葉酸維生素的一類，是我們人體大腦所需的營養物質，而當女性懷孕之後，胎兒的腦部發育同樣離不開葉酸，所以醫生都會要求孕婦在懷孕初期開始服用葉酸。下面我們來說一下孕婦吃葉酸要吃幾個月及吃葉酸的其它相關的注意事項，對此概念不太清楚的孕婦可以來了解一下。
1、孕婦吃葉酸要吃幾個月？
孕早期的前三個月是胎兒的神經系統及腦部發育的重要時期，所以此時需要孕婦保證每天的葉酸含量，這樣可以避免胎兒出現神經發育不良及先天性疾病等問題。因此，在孕早期的三個月內，孕婦每天都需要吃葉酸片，一直到滿三個月爲止。
2、孕婦吃葉酸每天吃多少？
葉酸雖然是孕婦必需要吃的，但也並不是沒有規定的劑量。如果葉酸服用的量太大，會導致其它維生素缺乏後的症狀被掩蓋，這樣達不到我們預期的效果，也不利於孕婦及胎兒的身體健康，所以孕婦每天服用葉酸的量爲0.4毫克即可。
3、什麼食物裏含有葉酸呢？
在我們日常生活當中，很多食物都會含有葉酸，最爲常見的是綠葉蔬菜，孕婦可以在平時的飲食中適當的搭配一定量的蔬菜，可以保證葉酸的量。但需要注意的是，葉酸是極不穩定的物質，在烹調時過度加熱後，會使其營養流失，因此在做這類綠葉蔬菜的時候，一定要注意加熱的時間哦。
