現如今，在備孕期間，大家都會補充葉酸，因爲這有助於受孕。但是久而久之，有個疑問也出來了，那就是：葉酸吃了三個月沒懷上還要吃嗎？一起來看看吧。
葉酸受孕前三個月及懷孕後三個月都是需要服用的，有利於健康。準媽媽一旦進入孕期，胚胎的發育會導致準媽媽對葉酸的需要量急劇增加。而由於女性孕期的生理變化，會導致準媽媽對葉酸的利用度降低。所以，備孕期準媽媽補充葉酸，會爲孕早期的胚胎髮育儲備足夠的葉酸量。保證胎兒神經管的正常發育（即寶寶未來的神經系統）。
通常情況下，服用葉酸大約3個月才能達到最佳效果（即血液葉酸含量達到穩態）。3個月後，繼續補充葉酸，可以有效的鞏固葉酸補充效果。此時，如果停服葉酸，已經達到穩態的血液葉酸水平，會隨着時間的推移，出現下降趨勢。所以，面對隨時可能到來的孕期，準媽媽要堅持補充葉酸。持續補充葉酸，小劑量更安全
葉酸本身就是維生素一類，是身體內本身就有的元素，你口服葉酸只不過相當於多吃了點蔬菜、瘦肉、松子等罷了，沒有任何危害。所以，備孕期間，準媽媽補充葉酸要選擇0.4mg的小劑量葉酸。既可以有效的預防出生缺陷的發生，又可以避免由於葉酸過量引發的種種危害。
