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寶寶營養餐雞蛋的做法大全

來源:寶貝周    閱讀: 2.25W 次
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  雞蛋具有很高的營養價值:優質蛋白質、脂肪及其他微營養素,寶寶從4個月起就需要食用蛋黃了。爲了不讓寶寶厭倦這種必備的營養食物,小編蒐羅了7種雞蛋的做法,讓寶寶愛上雞蛋,媽媽們快來試試吧!

寶寶營養餐雞蛋的做法大全

  一、蛋花藕粉

1、 材料:

雞蛋、水、藕粉、糖

2、 做法:

將藕粉加半勺水攪成水澱粉,加水、牛奶攪拌。

邊煮邊攪,煮沸後淋上打散了的雞蛋,邊煮邊攪。最後放糖。

3、 小貼士:還可以用此方法作杏仁蛋羹,把藕粉換成杏仁糊。

二、 水果蛋羹

1、 材料:雞蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、時令水果,不推薦用蘋果太容易氧化。

2、 做法:把蛋等蒸熟後,再把哈密瓜磨成泥狀撒在蛋羹上。寶寶一般會很愛吃。

三、 其他蛋羹

準備好不同的材料,放入雞蛋中蒸成蛋羹,就成了不同口味的蛋羹了。

1、 番茄蛋羹:把番茄切成泥放入雞蛋中同蒸。

2、 蔬菜蛋羹:把菠菜胡蘿蔔切成泥放入雞蛋中同蒸。

3、 肉泥蛋羹:把豬肉泥或者牛肉泥等放入雞蛋中同蒸。

4、 三鮮蛋羹:把蝦泥、豬肉末、蘑菇、蔥等放入雞蛋中同蒸。

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