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2022-04-11
給寶寶的營養餐:美味蘑菇宴
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2022-07-20
【寶寶斷奶後的營養餐】寶寶斷奶後吃什麼 寶寶斷奶吃什麼好
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小S瘦身祕訣萬元月子營養餐
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2022-07-19
偷懶媽媽也能做出美味營養餐
沒時間給寶寶做飯?嘗試一下這些教你如何偷懶的招數吧!五彩繽紛香飯飯(適合10個月以上的寶寶)創意媽媽:家有俏妞懶人祕訣:“大鍋飯”!材料:大米1杯,香菇、木耳、小白菜(或其他綠葉菜)、粉絲、胡蘿蔔、瘦肉、蔥各少許做法:1.胡蘿蔔......
2023-03-23
【寶寶愛吃的81道營養餐:西蘭花南瓜鱈魚粥】寶寶愛吃的81道營養餐 西蘭花粥的做法
鰻魚的蛋白質含量非常高,而脂肪含量很低,易於被人體吸收,同時鰻魚含有維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素,營養豐富、肉味甘美,很適合給寶寶食用。寶寶愛吃的81道營養餐:西蘭花南瓜鱈魚粥1.準備食材。檸檬、大米、西蘭......
2022-04-04
增強寶寶抵抗力營養餐
在咋暖還寒的春季,氣候變化多端,這對於抵抗力較弱的寶寶來說是一種折磨,寶寶很容易在此時患病,因此家長要特別注意。通過飲食來增強寶寶的抵抗能力,是一個不錯的方法,小孩營養菜餚有哪些?小編告訴你。話梅肉排材料:話梅糖20顆......
2023-05-15
【高考生的營養食譜】高考生營養餐 高三生的食譜
高考結束意味着下一批高三生又進入了高考倒計時,在強大的學習壓力下,高考生需要大量用腦,今天我們針對高考生的實際情況給大家推薦幾道適合高考生的食譜。下面是高考生的營養食譜。高考生的營養食譜:清蒸鱸魚材料:鱸魚;大......
2022-05-23
吃月子營養餐的10大要點 月子,月子餐,產後營養
1、均衡的飲食產後媽媽的飲食必須建立在均衡的基礎上,纔不會缺乏每一種食物的天然營養。2、少吃多餐,補充所需熱量在坐月子期間,爲了補足因生產導致體力透支而消耗的能量與營養,媽媽需要的熱量會比一般人多一些,每日要比普......
2022-05-27
孕婦營養餐
女性在懷孕以後家人對其的關心與關照總要比以往更多,因爲一個身體承擔着二個生命,這是神聖偉大的孕育過程,不僅女性要考慮本身的飲食營養是否達際,更要顧及腹中胎兒的生長髮育情況,因此,吃什麼對於孕婦來說尤其重要,那麼,孕婦......
2023-04-15
適合孩子口味的初冬營養餐
秋末冬初的季節,正是孩子體重見長的時候,一日三餐需要補充一些礦物質、維生素,並適當補充含熱量較高的食物,爲抵禦冬寒做準備。秋末冬初的季節,正是孩子體重見長的時候,一日三餐需要補充一些礦物質、維生素,並適當補充含熱量......
2023-09-17
爲孕產媽咪補些碘營養餐
生活在缺碘的內陸地區,孕產媽咪很容易發生缺碘。或許,有人認爲食用碘鹽能避免這個問題,新近營養調查表明,在人羣中孕婦和乳母的碘水平是最低的。出現這種現象,其一是孕產婦對碘的需求量較大,其二是她們非但沒比平時更多攝取......
2023-04-22
讓寶寶長高的理想營養餐
人體長高,主要取決於人體長骨的發育,尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素,如鉀、鎂、鈉等。因此......
2023-09-08
春季坐月子吃什麼營養 春天營養餐推薦
產後女性的身體比較的虛弱,而且容易出現便祕等問題,要想身體更快恢復飲食上要吃的營養才行。那麼,春季坐月子吃什麼營養呢?下面一起來看看吧。春季坐月子吃什麼營養1、蔬菜。傳統坐月子的時候很多人都以爲不能吃蔬菜,但實......
2022-04-10
小食譜:斷奶寶寶的營養餐
在這裏我們爲新媽媽們蒐集了一些適合斷奶寶寶的食譜,希望對新媽媽們有所幫助。火腿土豆泥:原料:火腿肉、土豆、黃油。1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛,去皮、碾碎;2.取一大片火腿肉(市場上袋裝的),將硬皮、肥肉、筋去掉,把餘下......
2023-09-11
寶寶營養餐之 白玉草莓羹
你家寶寶挑食麼?趕快變化着做法爲寶寶補充營養吧。白玉草莓羹的豆蛋白與牛奶蛋白相互補充,使寶寶的蛋白營養更齊全,草莓汁使味道更香,讓寶寶吃得美味又營養。你家寶寶挑食麼?趕快變化着做法爲寶寶補充營養吧。白玉草莓羹......
2023-09-17
西瓜輔食,水果寶寶的時令營養餐單~
清涼一夏,夏日炎炎,切開一隻皮綠瓤紅的西瓜,讓清涼從每一個毛孔中透出,喜悅之情油然而生!西瓜色澤紅豔、清甜適口,富含美味維生素C,以及多種氨基酸、磷酸、蘋果酸和礦物質,是清暑消熱的必備利器哦!快和寶寶一起來分享這份幸福......
2022-05-14
吃出來的抵抗力,美味營養餐陪寶寶健康過冬
這個冬天寶寶該如何吃,寶寶營養食譜可以幫助寶寶提高抵抗力,讓下面兩種食譜吃出寶寶抵抗力,讓美味營養餐陪寶寶健康過冬!黃豆芽香菇飯材料A.香菇20克→去蒂切丁黃豆芽20克→切小段B.米飯60克做法鍋燒熱放入少許油→放入A......
2022-05-14
蔬菜肉末湯米粉 有蛋又有肉的營養餐
天氣漸漸轉熱,小寶寶的胃口也容易變差,因此可以給寶寶做一些清爽開胃的米粉,同時可以搭配一些酸甜的番茄,下面一起來看一下這道蔬菜肉末湯米粉的做法。主料豬絞肉適量蛋1顆牛番茄1顆白菇少許胡蘿蔔1/4根青蔥少許米粉一小......
2022-04-05
寶寶營養餐速成教材
對上班族的媽媽們來說,準備晚飯的時間總是顯得有些緊張。怎麼能夠在很短的時間裏爲家人和小寶貝準備出兩菜一湯呢?不妨參照下面的方案試一試吧!當然,在準備這些菜品之前,別忘了先蒸上米飯噢!菠蘿牛肉材料:嫩牛肉250克、菠蘿1......
2023-03-23
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