什麼是寶寶積食積食又稱“積滯”，是中醫的一個病名，它是因飲食不當，影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。
什麼是寶寶積食積食又稱“積滯”，是中醫的一個病名，它是因飲食不當，影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。
本病以嬰幼兒發病率較高。多由於小兒吃東西不知自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化的食物，造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃而形成的。
寶寶積食的症狀
寶寶最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。
寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。
寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白、膩且厚(好象吃的東西都粘上去一樣)。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
寶寶大便乾燥或時干時稀。
寶寶肚腹脹滿食、消化不好。如果寶寶有上述症狀，那就是積食的表現了。
積食還會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。
寶寶積食的分類
中醫辨證可分爲乳食內積、積熱內蘊、脾虛食積三型。
積食的藥物治療中醫治療食積具有豐富的經驗。
對於症狀較輕者，可選擇服用小兒中成藥以消食導滯和胃;
對於症狀較重的患兒，家長應儘快帶孩子上醫院看醫生，根據情況服用中藥湯劑。
需要提示孩子的媽媽小兒積食，預防爲主
幫助您的寶寶調整好飲食結構。給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。
(對小兒的餵養要掌握科學的方法，最好定時、定量，並要注意營養的均衡，不要過多進食肉類食品，要多吃青菜和水果。)
兩套方法對付寶寶積食
山藥米粥 功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
如果去藥店買幹山藥不方便，可以在超市裏購入新鮮山藥。除了熬粥，山藥還可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不錯的。
白蘿蔔粥 功能：開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
白蘿蔔本就是清涼敗火的食物，我平時就經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因爲味道的緣故，孩子並不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。
七分飽，有益於健康
無論是哪種食物，再有營養也不能吃得太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況，傷害小兒的身體。
食積若治療不及時，可轉化爲“疳證”，從而影響小兒的生長髮育，因此，家長們應重視食積的治療。
專家教你對付小兒積食
由於嬰幼兒消化功能發育不完善，一旦飲食不節，就容易積食，引發嘔吐、肚子疼、發熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便祕等不適反應。
如果孩子早上有口臭、舌苔厚膩、口脣乾紅或晚上睡覺手心、腳心、腹部灼熱等，或3歲以下小兒食指青筋變粗，很可能積食了。先飲食調節，再考慮用藥，若發燒超過38.5℃或病情不減，要求助兒科醫生。
飲食調節-- 如果孩子出現食慾下降、咳嗽等積食症狀，但還沒有外感症狀時，可採取飲食調節治療。
這時，一日三餐要稍微“欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麪湯、麪條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。
此外，還要讓孩子多喝水，保證睡眠充足、及時排泄，不去公共場合，積食情況就會逐漸緩解。
