寶寶年紀還小的時候媽媽總是怕孩子餓着，會給寶寶多喂點吃的，平常也是水果零食不停，這樣很容易導致寶寶積食。
01 什麼是小兒食積?
食積是中醫的說法，也可以說是小兒積食，最主要的原因就是孩子在飲食上或母乳過程中乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於胃腸而未及時消化、吸收、代謝、排空，運化功能失職引起停滯不化，胃氣不降導致的孩子發生胃腸疾病。
02 積食的孩子會有什麼樣的症狀呢?
積食多發生於嬰幼兒，寶寶出現積食媽媽可以觀察孩子腹部是否存在腹脹飽滿、大便乾燥或酸臭、舌苔發白增厚、食慾下降、厭食、口臭、睡眠不安、甚至引起孩子發燒，長時間積食會造成孩子胃腸負擔加重，進一步的誘發營養不良，影響生長髮育。
03 孩子積食怎麼處理呢?
媽媽可以在家常備點保和丸、消食片、蒙脫石散，也可以選擇谷芽、麥芽、雞內金、山楂、厚朴、檳榔、木香、枳殼、大黃、黃芩、黃連、茯苓、神曲等中藥泡茶，或在孩子飯後一小時給予按摩腹部，幫助孩子促進腸道消化吸收。
04 食療吃這兩種效果也是不錯的!
1、糖炒山楂：取紅糖適量入鍋用小火炒化，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味就可以了，每頓飯後讓孩子吃一點，有利於孩子清肺、消食。
2、山藥米粥：山藥片100克，大米或小黃米100克，白糖適量，將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥，可以調理孩子脾胃，用於孩子積食不消體重減輕，面黃肌瘦。
3、大米50g，白蘿蔔100g，胡蘿蔔100g煲粥。
4、谷芽、山楂、檳榔、枳殼各等分碾末沖服，每次1-2g，每日三次。
5、內金粥：雞內金15克，大米15克炒焦，共研成細末，拌入粥飯中。每次用細末2克，每日2次。
05 如何觀察孩子是否積食呢?
1、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙，所謂食不好，睡不安穩。
2、寶寶胃口突然縮小了，食慾明顯不振。
3、寶寶經常不明原因的哭鬧，腹脹。
4、寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。
5、孩子舌苔白增厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
06 如何預防孩子積食呢?
1、提倡母乳餵養，乳食宜定時定量，避免過飢過飽，飲食應當新鮮禁忌生、冷、肥膩。
2、隨着年齡的增長，逐漸添加相適應的輔助食品，不應偏食、雜食，合理餵養。
3、平時應保持大便通暢，養成良好的排便習慣。
4、嘔吐者可暫禁食3-6小時，或給予生薑汁數滴，加少許糖水飲服。腹脹者揉摩腹部。
