據世界衛生組織研究報告顯示，目前我國近視患者超過6億，青少年近視率居世界第一。
據世界衛生組織研究報告顯示，目前我國近視患者超過6億，青少年近視率居世界第一。
有專家表示：孩子在3到6歲學齡前階段應很少有近視，但近年來，由於家長焦慮升學，孩子負擔較重等連鎖反應下，6歲兒童近視率連年攀升，近視低齡化現象日趨顯著。
當孩子步入學校之後，用眼的機會越來越多，而家長主要強調孩子抓緊學習，卻忽略了孩子的身體和心理髮展，對於孩子用眼問題沒有進行正確的指導，以至於近視眼越來越多，患病年齡也逐漸提前。
然而今年更是受疫情影響，孩子們不能去學校上課，只能在家進行網上學習，雖保證了學習進度，但是電子產品的使用時長與頻率明顯增加，更是加劇了孩子們的用眼負擔。
因此，通過近幾年的數據顯示，家長應該引起重視，避免孩子出現近視的問題。那麼，在日常生活當中，家長如何正確引導孩子科學用眼，保護好眼睛呢？
一、注意用眼時間
在這個信息高速發展的時代，電子產品越來越多，手機、電腦、平板等等。如果讓孩子過度接觸，容易讓寶寶形成近視，而且這些電子產品的屏幕產生的藍光對眼睛損害特別大。因此，家長要控制孩子使用電子產品的時間，每天不能超過規定1小時。
由於孩子的眼球發育還不夠完善，專注力比較低，每次看書或者寫字0.5~1小時，就要到戶外活動活動，5－10分鐘的遠處眺望加上眼保健操，是孩子讀、寫半小時後眼肌最好的放鬆。
二、掌握好用眼的姿勢
要養成正確的用眼習慣，在平常讀書寫字的時候要保持正確姿勢，頭要放正，背要挺直，33釐米的距離是孩子讀書寫字時眼睛與書本的的最佳間距，也是保護孩子視力的一種科學手段，家長要幫助好孩子建立這個讀書寫字的好習慣。
三、用眼的光線要適當
光線不佳時，眼睛會過度調節，時間長了，就會引起眼疲勞，造成視力下降，因此，當孩子讀書寫字時，要選用適合的光線，根據國家標準，適合學習的光線亮度爲300-500Lux左右，家長要爲孩子提前做好準備。
四、注意用眼的鍛鍊
鍛鍊可以讓眼睛得到良好的保養，保持良好的視力，因此，家長可以帶着孩子爭取每天進行戶外活動，在促進眼部血液循環的同時，還能幫助放鬆眼部神經。另外，還要讓孩子生活有規律，保持充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
最後，睿智燈塔希望各位家長要平時多加註意孩子的用眼衛生，以免造成視力問題，否則，視力下降後將很難恢復。
