要過春節了，每個人的家裏都擺好了大魚大肉，那麼吃多了大魚大肉，寶寶厭食、積食了，這可怎麼辦呢?
赫赫4歲了，前段時間，姥姥來幫忙照顧赫赫，換着花樣做給赫赫吃，這不吃的腸胃罷工了。原本狼吞虎嚥的小夥子，現在卻變成了小貓;吃飯小半碗飯、一點菜、一口湯，再也不肯吃;強行喂，他就馬上吐出來。脾氣也大，不順心哭、躺地上，以前從來不會這樣。媽媽很生氣，說“臭小子，媽媽白教你了。”
媽媽想盡辦法，赫赫並不領情，吃的情緒並不高。鄰居見到孩子，都說最近明顯瘦了，臉偏黃。媽媽很困擾，不知道孩子到底怎麼了?就帶孩子去了醫院，醫生說孩子患了厭食症。建議小赫赫中醫調理之外，回家也要調整飲食習慣。
1、如果孩子得了厭食症，家長該如何鑑別呢?
厭食，是指孩子較長時間食慾減退、沒有食慾，甚至不吃飯。吃了東西，也不消化，腹脹、嘔吐、大便腥臭，稀或幹。
長期厭食，孩子會出現營養不良、體質虛弱、頭髮稀疏、面黃、消瘦、免疫力下降等，影響孩子生長髮育，而且容易生病。
2、造成孩子厭食的原因有哪些?
餵養不當、過食肥甘，長時間過度喂牛奶、雞蛋、肉食等，損傷脾胃，孩子的食慾減退。另一方面，孩子飲食沒有節制，遇到喜歡的暴飲暴食。再者，不良飲食習慣，飯前吃水果、零食等，吃飯不規律，也會造成胃腸功能減弱而導致積滯。
生活中，孩子經常有負面情緒，比如緊張、牴觸等，經常性煩躁不安，睡眠不踏實，也容易造成內分泌減少，導致厭食。
3、寶寶厭食了，怎麼辦?
乳食積滯造成的，要糾正偏食習慣，避免肥甘厚味，少吃零食，生冷或難消化的食物。平時要吃雜、吃全、按時按點、不挑食。對於孩子愛吃的食物，也不要讓孩子吃的過多。
食療當中可以嘗試健脾胃、助消化的藥膳，對食慾恢復也不錯。
山藥湯：淮山藥打成粉後，每次舀1-2勺，放入開水中煮沸，衝調成粘稠狀，讓寶寶使用，長期服用能夠健脾、補肺。
麥芽山楂糕：山楂、大麥芽、糯米、白糖等混合拌勻;加少量蜂蜜，壓實切成方糕，常吃可治消化不良。
4、簡單有效的家庭外治方法
捏脊法：用兩手拇指與食指，自下而上將皮膚肌肉交替而上，直至頸部，施行推、提、按等手法。反覆幾次，皮膚稍紅即可，通常6天一個療程。
摩腹：媽媽用手掌心或四肢螺紋面着力，順時針或逆時針方向按摩孩子腹部5分鐘，對緩解厭食很有幫助。
耳穴貼壓：選擇王不留行，用脫敏膠布固定脾胃主穴，左右耳交替，5天1次;調理脾胃的腐熟運化功能。
中藥敷臍：肚臍給藥，療效可靠、簡單方便。
