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寶寶積食、不吃飯?媽媽多按“4處”,簡單解決、還長高!

來源:寶貝周    閱讀: 2.48W 次
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3歲的琳琳最近變得十分挑食,讓爸媽很頭疼,之前愛吃的東西也吃不多,每頓飯就一小半碗的量,而且還消化不良、頻繁的感冒,現在正值換季,氣候變化大,琳琳就屢屢“中招”。按足三裏:小腿外側“膝眼窩”下面約3寸的位置,…

原標題:寶寶積食、不吃飯?媽媽多按“4處”,簡單解決、還長高!

3歲的琳琳最近變得十分挑食,讓爸媽很頭疼,之前愛吃的東西也吃不多,每頓飯就一小半碗的量,而且還消化不良、頻繁的感冒,現在正值換季,氣候變化大,琳琳就屢屢“中招”。

琳琳媽媽跟我抱怨:同事家兒子比琳琳小兩個月,個頭卻比琳琳高出一截,站在一起琳琳看起來像2歲,真是“沒有對比就沒有傷害”,我經常跟同事“取經”,關於照顧孩子的方法,但是琳琳就是“不爭氣”,體質弱、不長個、面黃肌瘦!

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於是,媽媽帶琳琳去了兒童醫院,本來以爲會“大動干戈”的檢查一番,沒想到簡單的診斷,醫生就告知:孩子脾胃虛弱了,體內有積食!所以食慾、抵抗力都變差,容易受到外邪的入侵,俗話說“脾胃不好百病叢生”,家長要注意給孩子養護脾胃,否則會給健康和發育帶來不可逆的影響。

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爲什麼脾胃影響體質、發育?

孩子正處於身體發育“快速期”,需要充足的能量的供給,能量來源於食物,而食物進入人體後,必須要經過消、化、運三個環節。胃好比是“糧草庫”,先將食物貯存、分拆,然後傳遞給脾,脾相當於“後廚”,把食物加工,變成身體可以直接吸收的營養,並負責運送到全身各處。

另一方面,人體免疫系統最大組成部分就是“腸道免疫”,腸道中依附着大量免疫細胞,而人體80%的抗體都是由這些免疫細胞產生。所以一旦脾胃不好,孩子的抵抗力就會下降、容易生病。

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俗話說:“孩子的病都是吃出來的”,就是這個道理,因爲孩子脾胃稚嫩,尤其是6歲之前,如果餵養不當,比如飲食過雜、吃生冷或不規律,就會引起脾胃虛弱,出現厭食、腹脹、腹瀉、便祕等消化不良的情況。久而久之,還會引起積食,誘發感冒、咳嗽、發燒甚至哮喘。

想要孩子脾胃好、體質強,個子長得快,媽媽做好2個方面:

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第一,飲食“合理”

孩子只愛吃菜、只愛吃肉都是不合理的,家長要給孩子準備均衡搭配的飲食,不要過於精細、油膩,少吃生冷、辛辣、過甜過鹹的食物,飲食“7分飽”,平時多喝點雙低聚乳清,尤其是早春時節,雙低聚乳清通過調節消化因子來維持腸道酸鹼平衡、促進消化,通過增強脾胃功能,改善脾胃虛弱引起的厭食、積食、腹瀉、便祕、口臭、盜汗、痰多咳嗽、睡不踏實等問題。

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第一,多按“4處”。

1、摩腹:媽媽雙手搓熱,掌心覆蓋在寶寶的腹部,輕輕旋轉摩擦,寶寶經常腹脹、便祕時順時針揉,經常腹瀉時逆時針揉。

2、推拇指:推拇指的側面,從指尖到掌根來回推揉,可清補脾胃,100-200次。

3、揉板門:板門在人的手掌正面,大拇指下面“肉肉的”隆起部位,媽媽可用拇指指腹向着手腕方向給孩子揉推。

4、按足三裏:小腿外側“膝眼窩”下面約3寸的位置,順時針按揉,100-200次。

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