家長放手讓孩子自己做得越多，他越覺得自己有能力，下一次再面臨挑戰，他會更少感到挫敗感。培養孩子的受挫能力這關係着他們未來的發展，那麼人生中挫折不可避免，如何幫助你的孩子更好地應對它呢?
5個方法，助孩子應對挫折：
1 學會辨識預警信號
山雨欲來風滿樓，受挫感累積，即將大爆發前，孩子的行爲和語言上總有種種跡象可循，仔細觀察孩子，下一次，一旦發現蛛絲馬跡，就趕快設法拔掉雷管。
2 鼓勵孩子暫停一下
可可喜歡畫畫，可如果總是畫不好，他就會發火。於是，媽媽會及時提醒他， 可可，你不一定得現在就畫出來，我們先去遊樂場玩玩吧。回來後你可以接着畫。 知道只要自己願意就可以放下筆，通常會使可可的情緒平靜下來。
如果在超市裏，因爲你不答應給他買餅乾，你兒子氣惱地拍打餅乾箱，這種時候，你可以想辦法轉移他的注意力。但是，如果他開始把貨架上的餅乾一箱箱拉到地上，還大聲尖叫，你只需要立刻把他帶離超市。因爲這時轉移注意力的方式起不了作用。
3 瞭解什麼能讓孩子安靜
觀察孩子心煩時會做什麼：如果他不停地晃動身體，或騎在木馬上使勁搖，就說明身體活動能令他平靜下來。那麼，當他感到受挫時，不妨建議他去樓下玩一會兒。 把孩子抱在懷裏，輕聲地安撫他，這種方法適用於很多孩子，但也許你的孩子心煩意亂時，反倒會拼命掙脫你的懷抱，那麼你能做的就是讓他獨處，給他自己安靜下來的時間。孩子的拒絕可能令你心裏不舒服，但孩子此時需要這樣。滿足了他，孩子以後會跟你更親近。
4 有言在先，事先制定規則
比如，去超市或商店之前，告訴孩子， 今天不買任何玩具或每個週六去超市，你可以選兩盒你喜歡的冰淇淋，放在媽媽的購物車裏。
5 不做孩子的保護傘
做父母的，都希望孩子的一生平平安安，順順利利，但，這往往只是美好的願望。孩子不可能不經歷挫折。挫折是孩子學習的重要部分，學齡前的孩子需要學習如何應對挫折，這意味着父母要放慢步伐，給孩子時間琢磨出自己的應對之道。
儘管你能給孩子提供幫助，讓他面臨的事情變得容易些，但你不應該捲入其中或包辦代替。很多時候，父母不讓孩子自己完成任務，是因爲不願意浪費時間。你可以另選個你不需要趕時間的時段，讓孩子可以從容地練習這些必要的技能。
