1-2歲的寶寶除了要掌握一些精細動作外，還應該適當的做一些大運動體能遊戲鍛鍊。下面是整理了的一些適合遊戲方法，快帶着寶寶一起來試試吧。
1歲到2歲的大運動體能遊戲
扔跳遊戲
鼓勵孩子將手中的包或球朝某個方向扔去，之後雙腳輕輕地從臺階上跳下來，跑着把包撿回來，繼續遊戲。
家長們要注意在旁邊保護孩子安全，同時扔包時，鼓勵孩子左右手都試試。
小兔小兔蹦起來
家長和小朋友各拉毛巾一頭，玩偶放到中間，跟寶寶一起說：“1、2、蹦”把毛巾往上抖，讓玩偶飛起來。玩幾次過後寶寶就知道在喊蹦的時候把毛巾抖起來了，這樣還有助於鍛鍊小朋友的手眼協調能力。
不倒翁
家長盤腿讓小朋友坐在腿上，扶着小朋友腋下，前後左右搖動，一邊搖一邊說：不倒翁，搖啊搖，搖到東，搖到西，搖到南，搖到北，這樣可鍛鍊小朋友的前庭平衡。
爬樓
1-2歲已經能行走自如的孩子，家長可有意識地讓孩子練習自己上臺階或樓梯。從較矮的臺階開始，讓孩子不用人扶自己扶物上臺階，逐漸再自已下樓梯。孩子初學上樓梯時，先讓他自己扶手，一步邁上，兩足站穩後再向上邁步。熟練地扶欄上樓梯後，就會如走路一樣的雙足交替一步一級。
踢球
讓孩子練習踢球，如站在他的左前方、右前方，邊喊口令“把球踢向爸爸或媽媽”，邊鼓勵孩子踢球，做對了給以表揚。還可以在家中或其他開闊的地方，設一個“球門”，由父母先示範如何把球對準“球門”踢進去，再讓他也參與這項活動。注意孩子跑步要穩，避免過快的摔傷。
