水中健身最常見的還是游泳。第一最佳學習時間是在嬰兒時期，剛離開充滿水環境的子宮，也沒有對於水懼怕的信息來源。學齡前兒童期，青少年期也是最佳學習階段，游泳對於孩子尚未發育成熟的各系統器官功能，起到任何一種運動方法......

春季是孩子身高長得最快的季節，想要孩子長高，一定要保證營養和睡眠，同時還應多做有助長高的運動。春暖花開，萬物生長，春季是孩子身高長得最快的季節。調查顯示，每年的3-5月是兒童身高長得最快的月份，這三個月身高增長是9-11......

有的媽媽在產後會出現漏尿的現象，咳嗽或者大笑就會有尿液漏出來，非常尷尬，這到底是怎麼回事呢？怎樣才能預防這種疾病的發生？產後漏尿是怎麼回事？懷孕期間，隨着孩子越來越大，會造成盆底肌的過度拉伸，而陰道分娩時，更會是盆底肌被......

親子運動也是親子活動的一種，不但能加強親子關係，還能鍛鍊身體，今天小編就給大家介紹一下親子瑜伽。在多做多樣的親子活動中，親子運動也是我們推薦的一種，親子運動不但能加強親子關係，還能鍛鍊身體。今天，小編就給大家介紹一......

孩子的焦慮除了與遺傳因素有關外，也與生活環境息息相關，比如頻繁地轉學、搬家，都可使孩子的情緒變得焦燥不安。怎樣令孩子擺脫焦慮呢？兒童教育專家列出了5種快樂運動，幫助孩子擺脫焦慮情緒。孩子的焦慮除了與遺傳因素有關......

孕媽孕期雖然應該做一些運動，有助於分娩和增強體質，但是運動也是有選擇的做爲好。有七項運動，孕媽孕期必須禁止，以免影響孕媽和胎兒的健康。那麼是哪七種呢？快來和小編我一起去看看吧！1.禁止自行車運動如果你選擇自行車運動......

對於女性而言，做好產後恢復是非常重要的，否則很有可能會落下病根，給身體帶來一定的傷害，而適當的做些運動有利於產後恢復，而且產後恢復操，現在也被納入了產婦護理內容中，那麼，運動怎麼做產後恢復效果好？下面爲大家介紹幾種效果......

有些女性朋友因爲平時有健身運動的習慣，所以都會擔心自己在懷孕之後不能運動，一般來說，低強度的運動及孕期專項訓練都是可以保證胎兒及孕媽健康的。那麼，孕期適合做什麼運動呢？當女性懷孕之後，有些孕媽媽覺得胎兒狀態不夠穩......

寶寶的大腦，是一個我們不可猜測的地方，裏面到底儲存了什麼，我們無從知道。有時候他能夠記住看到過的東西，可有時候跟他說了什麼話，他卻忘得一乾二淨。於是媽媽們迷惑了：寶寶什麼時候有記憶，他能夠記住多少？新生兒出生不久就出......

成長期的孩子需要運動是大家都知道的事情。對孩子來說，運動跟營養攝取一樣重要。適量的運動可以刺激骺板和骨骼，促進生長激素的分泌，強化身體的肌肉、骨骼和韌帶。運動還可以緩解壓力，讓孩子擁有自信。成長期的孩子需要運......

孩子腿長，其中一個很重要的原因是要長得高。有一些運動可以讓孩子全身的細胞動起來，能產生消耗，促進身體的代謝。這輩子不能實現長腿夢的寶媽，唯有將希望給予下一代咯!不過，先天不足，如何後天發力?在各種運動中，跳躍運動可以......

不是所有適合成人的運動也同樣適合兒童。有些家長自己每天清晨喜歡練長跑，也拉着幾歲大的孩子一起跑，這是不對的。因爲兒童正處於生長髮育階段，肌肉縱向發展，肌力差，強度過大的長跑易使肌肉疲勞，影響肌肉的正常發育。兒童的......

俗話說＂男人頭，女人腰＂腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準，不論是曾經的＂楚王好細腰，宮中多餓死＂還是＂引得無數英雄競折腰＂都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的。那麼如何擺脫十月......

4歲時的兒子是個小胖墩，給他試過不少運動減肥的方法，打球、練拳、跑步，可他總是懶洋洋的提不起勁。一天晚上，看着在大澡盆裏洗澡的兒子興高采烈地玩着水不想出來的樣子，我有主意了：讓他學游泳吧。第一次帶兒子進游泳池，他套......

一項來自英國的研究發現，小學生每天參加運動，更易提高成績，在女孩子身上，這種現象更加明顯。據美國《時代週刊》網站10月22日報道，小學生每天參加運動，更易提高成績，在女孩子身上，這種現象更加明顯。這項來自英國的研究，對5000......

美國達特茅斯學院的研究人員發現，多參加有教練指導的團隊運動，有助於降低孩子抽菸、喝酒等不健康行爲的風險，能促進孩子身心健康。據美國“心理科學中心”網站5月1日報道，美國達特茅斯學院的研究人員發現，多參加有教練指導......

健康寶寶都有哪些反射運動呢？在某一特殊的情況下，產生的無意識運動叫“反射”，這是健康嬰兒的特徵。反射運動中，摩洛反射出現在罹患重病或腦部障礙等情況。新生兒的代表性反射運動有如下幾種。健康寶寶都有哪些反射運動呢......

運動不僅能鍛鍊身體，而且能鍛鍊大腦。與成人相比，兒童運動健腦的收益更大。奧妙在於孩子的大腦正處於發育狀態，運動發揮的作用能得到更大的回報。運動最健腦運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啓動或放鬆狀態，人......

寶寶天生熱愛運動，但受外出活動的安全因素、家庭活動空間的侷限，多數寶寶的運動能力得不到正常發展，魄力與探索精神也受到抑制。寶寶出生幾周到3個月，肌肉缺少力量，但有了最初的發展，您要側重頸部運動，通過呼喚讓他轉動脖子，......

妻子參加“孕”動會，你是陪練。長輩們會充滿善意地叮囑你，不要讓她亂動哦，否則會動了“胎氣”！事實上，在懷孕期間維持一定的運動量是必需的。尤其是進入孕中期後，子宮的情況相對穩定，完全可以陪妻子每天運動30分鐘。妻子參加......