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適合0-1歲寶寶的運動遊戲推薦

來源:寶貝周    閱讀: 6.2K 次
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0-1歲的寶寶還不懂說話走路,如何和這個階段的寶寶玩遊戲呢?小編推薦幾個適合0-1歲嬰兒玩的遊戲,可以鍛鍊寶寶的身體運動能力喔。

適合0-1歲寶寶的運動遊戲推薦

0-1歲的寶寶還不懂說話走路,如何和這個階段的寶寶玩遊戲呢?小編推薦幾個適合0-1歲嬰兒玩的遊戲,可以鍛鍊寶寶的身體運動能力喔。

0-3個月寶寶

 寶寶練體操

擡起寶寶雙腳與牀面呈45 度,幫助寶寶屈伸左腿,至腹部。伸直左腿,使雙腿與牀面保持45 度。放下寶寶的雙腳,讓寶寶舒服地仰臥。同樣,換右腿重複動作。

 鏡子最好玩

選一個寶寶心情好的時候,把他平放在牀上。在寶寶的童牀上放上鏡子,鏡子放在寶寶的視線範圍內,略微向下傾斜,大約呈10 度角左右,保證他能夠看到自己的臉。引導寶寶去看鏡子,並微笑着示意:鏡子裏寶寶的面部表情很可愛。

寶寶玩玩手

當寶寶把小手伸出來時,媽媽撫摸它,或者用不同材料的東西觸碰它。在物體接觸寶寶手指時,要同時數數或唱歌。媽媽還可以把自己的手指放在寶寶手心,讓他抓握。

小火車,跑呀跑

拿起玩具“小火車”放到寶寶面前,吸引注意。對小寶寶說:“小火車開車嘍!”將“小火車”從左向右慢慢移動。一邊移動一邊模擬火車運行的聲音。當“小火車”從寶寶身體的一側移動到另一側之後,“嗚”地一聲停下,然後反方向移動。

天黑了,天亮了

把臥室窗簾拉下來,使光線稍微暗下來。讓寶寶平躺在牀上。首先關燈一分鐘, 然後再開燈一分鐘。連續做5次,到十分鐘算是一個完整的遊戲過程。

貓咪慢慢走

將寶寶餵飽後,放在舒適的小牀上。將小貓玩具放在寶寶眼睛的正上方,舉到寶寶的視線之內(約距寶寶30 釐米)。把小貓玩具先晃動一下,然後向左移動,再向右移動。這時你會看到寶寶的眼珠隨着玩具移動。如果寶寶不追蹤玩具,可將玩具再向寶寶眼前移幾釐米。

4-6個月寶寶

躲貓貓

跟寶寶面對面,用手絹擋住媽媽或寶寶的臉,慢慢拿開,寶寶會開心大笑。當寶寶比較熟悉時,手絹移動的速度可以快些。

抓住什麼了

準備小布條、絨條、紙條、海綿條、橡皮條、綢條各一。先拿起小布條放寶寶手裏,讓他體會布條的溫軟,再拿起小絨條讓寶寶抓捏,感到不一樣的感覺,以此類推。當寶寶把物體抓到手裏時,大人解釋:“絨布軟面面的,綢子滑溜溜的”。

小球來了

寶寶坐媽媽腿上,背靠媽媽胸前,眼看前方。在寶寶前方,用一大紙盒裝上五顏六色海洋球。先吸引寶寶注意,再將海洋球從上至下一個個倒出,倒的速度快慢交替。

 球球摸寶寶

準備一個直徑10cm左右,表面突出的小觸摸球。寶寶剛睡醒或他心情愉悅時,媽媽先用自己溫暖的手爲寶寶做撫摸。然後用小觸摸球輕輕地撫摸寶寶,尤其是他的手掌手指、足掌足趾。

搖啊搖,不倒翁

媽媽坐在地墊上,寶寶坐在媽媽的身上,背靠媽媽胸部。在離寶寶30cm的地墊上放一個不倒翁玩具,媽媽撥動不倒翁,使它搖晃起來。引導寶寶注意不倒翁的晃動。

五指遊戲

選寶寶睡醒或剛洗好澡的時候。用自己的大拇指和食指輕輕地撫摸揉捏寶寶的每一個手指和足趾。一邊捏,一邊給寶寶念兒歌:“大拇哥、二拇哥、中軲轆、四小弟、五小妞愛看戲”。

6-9個月寶寶

從箱中向外拿玩具

爲孩子準備一個裝滿物品、玩具的箱子,如綁有鈴鐺的手帕或絨布熊等,他會一件一件地將箱內的物品拿出來,他會玩得很高興。

敲打

給嬰兒一把尺子或小棒,讓他敲打不同的物品。儘管沒有節奏感,但他還是喜歡聽“咚咚”、“噹噹”的聲音。一開始他只是喜歡亂敲,不久就能分辨出聲音的好壞,敲打會變得有選擇。

聽聽裏面有什麼?

空箱裏放玩具,搖出聲音,引寶寶好奇。如他伸手拿,就將整個箱子遞他。開蓋看到玩具,媽媽高興地說“有玩具啊!”同時將玩具遞他。可試着讓他自己把玩具放入箱中。

拉扯玩具

在繩子的前端綁上容易握的環,讓寶寶拉拉看。媽媽先在嬰兒的面前表演幾次,嬰兒看媽媽好像玩得很高興,也會想試試。

揉、撕遊戲

5—8個月的嬰兒非常喜歡玩揉紙和撕紙的遊戲,這也是訓練嬰兒手指靈活的一個好辦法,可以給他各種不同的紙,如廣告紙、包裝紙、玻璃紙、衛生紙等,玩過幾次,他就會知道每種紙摸起來的感覺及聲音都不一樣。

 丟球

丟球遊戲,一開始孩子只會把球拿在手中,即使引誘他,他也不知道要怎樣做。這時媽媽要另拿一個球示範給他看,不要搶他手裏的球。

 隨音樂跳舞

讓他伴隨音樂起舞,培養樂感。一開始母親抱着孩子握着孩子的手,讓他隨着音樂的節奏舞動。嬰兒很喜歡和母親一起擺動身體。

再拿一個

對嬰兒來說,用兩手各拿一個玩具相當困難。一開始,當他要拿新玩具時,手上的玩具會不自覺地鬆掉,但慢慢地他就會用兩手各拿一個玩具。當他兩手都拿玩具時,可以試着再給他一個玩具,看他怎麼辦。

 聲音在哪裏

讓孩子聽鬧鐘、門鈴、電話等的聲音,並且讓他尋找聲音的來源。媽媽要邊找邊說:“是什麼聲音?”找到時說:“阿,原來是電話在響啊!”

10-12個月寶寶

奇妙的小盒

在一個帶蓋的容器的頂端開一個圓洞,在容器內放上各種物體。注意這些東西應易於讓孩子抓住並從洞口拿出。

顛三倒四

將一些孩子喜歡的玩具倒放桌上,當着他的面再將玩具倒過來,讓他也試試。他會知道,物體都是相同的,只是方向有所不同。

喂媽咪

你餵過孩子後,再拿出一根湯匙,鼓勵他來餵你。能鼓勵他模仿,在餵你時,孩子能展示他控制自己活動的能力。

釣魚

在洋娃娃或填充玩具上系一根彩色紗線。向孩子演示一下怎樣將這一玩具從桌上扔下,又怎樣拉回。讓他也來一次。

身體初識

與孩子面對面坐,觸摸他身體每一部分,說出名稱。當他快滿週歲時,你可以故意犯些錯誤,讓他來糾正你。

自己的書

讓你的孩子製作自己的書,讓他選擇一些照片貼在小紙板上,最好能根據照片編一個小故事,用綵帶將紙板串成一本書。

打保齡球

輕輕滾動一個大的皮球,將寶寶的一個洋娃娃碰倒,重複幾遍,然後讓他來做。這種遊戲會讓他理解因果關係。

熟悉小動物

讀一本有關動物的書,然後去一趟動物園、水族館或寵物店,向孩子說出所見動物的名稱。

這是什麼

將孩子喜歡的三個玩具放地板上,叫出每個玩具的名稱,儘可能使用一個字的名稱,然後你再說出名稱,讓孩子將玩具挑出來。

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