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美國兒童心理醫生:先回應孩子的感受,而不是事情

來源:寶貝周    閱讀: 6.67K 次
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1

六歲的弗洛拉抱怨說,最近她收到的禮物比哥哥的少,她的媽媽並沒有否認她的抱怨,也沒有對弗洛拉解釋說哥哥年長,應該收到更多的禮物,她也沒有保證糾正這個錯誤。她知道,孩子真正關心的是他們和父母關係的深度,而不是禮物的大小和數量。弗洛拉的媽媽說:“你擔心我愛你是不是跟愛他那樣多?”她沒有再多說一句話,而是緊緊擁抱了弗洛拉,弗洛拉驚喜地笑了。這就是這段談話的結束,而它原本可能會變成一段無休止的爭論。

許多孩子的問題的真正意圖,是他們對“放心”的渴望。對於這樣的問題,最好的回答就是向孩子保證我們對他們永久不變的愛。

當孩子講起一件事時,不要就事情本身迴應他,而是要就孩子對這件事的感受作出迴應,這樣通常比較有效。

美國兒童心理醫生:先回應孩子的感受,而不是事情

2

七歲的格洛里亞回家時心情很不好。她告訴父親,她的朋友多麗是如何從人行道被推到積滿雨水的溝裏去的。她的父親沒有追問事件詳細的情形,也沒有威脅說要懲罰冒犯多麗的人,他就女兒的感受回答了她,他說:“這件事一定讓你很不舒服,你當時一定對做這件事的男孩子很生氣,現在你還在生他們的氣呢。”

對這些話,格洛里亞深有感觸地回答說:“是的!”當她的父親說:“你擔心他們也會這麼對你嗎?”格洛里亞斬釘截鐵地回答道:“讓他們試試!我會把他們一起拖下水,那一定會濺起水花呢!”她想像着那幅畫面,然後大笑起來。這段談話以開心結束,它原本可能會成爲一場應該如何幫助多麗自衛的、毫無用處的、冗長的說教。

當孩子回到家,不停抱怨他的朋友、老師,或者生活時,最好順着他的語氣迴應他,而不要先試圖查明事件的真相,更不要告訴他們睿智的解決方案。

美國兒童心理醫生:先回應孩子的感受,而不是事情 第2張

3

十歲的哈羅德回到家就開始發脾氣、抱怨。

哈羅德:多麼痛苦的生活啊!老師說我是騙子,只是因爲我告訴她我忘了家庭作業,她衝我嚷嚷,她確實在嚷!她說她要給你寫條子。
媽媽:你今天很倒黴。
哈羅德:確實是的。
媽媽:在全班同學面前被叫做騙子一定讓你尷尬極了。
哈羅德:確實很尷尬。
媽媽:我打賭你心裏一定罵了她幾句!
哈羅德:是的!你怎麼知道?
媽媽:當有人傷害了我們時,我們通常都會這麼做。
哈羅德:我感覺輕鬆多了。

當孩子發現他們的感受是正常人經歷的一部分時,他們會感到深深的安慰。傳達這種安慰的最好辦法就是理解他們。

4

一個孩子這樣說:“我的算術不好。”如果你告訴他:“是的,你對數字的反應很糟糕。”這樣說是沒多大幫助的,駁斥他的觀點也沒有用,或者給他一些膚淺的意見,如“如果你再用功一點,會好一些的”也沒有用,這些輕率的好意只會傷害他的自尊,這種直接的教訓只會降低他的自信。

你可以用誠摯和理解來回答他說的“我的算術不好”,下面任何一句回答都行:
“算術是一門很難的課程。”
“有些題目很難解答。”
“老師的批評不會讓算術變得容易些。”
“算術讓人覺得自己很愚蠢。”
“我敢斷定你一定希望快點下課。”
“下課時,你會感覺安心的。”
“考試時一定特別難熬。”
“你一定很擔心不及格。”
“你一定很擔心我們會怎麼想。”
“你一定很擔心我們會對你失望。”
“我們知道有些課目是很難的。”
“我們相信你會盡力的。”

當孩子對自身做評價時,通常不要只是以贊同或不贊同來回答他,而要用具體的細節來表達超出孩子期望之外的理解。

美國兒童心理醫生:先回應孩子的感受,而不是事情 第3張

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