月子餐都有哪些菜譜

冬瓜薏米雞腳湯原料：雞爪100克冬瓜200克薏米30克做法：做法：1、冬瓜去皮去籽，切成小塊;薏米淘洗乾淨;雞爪洗淨，剁去爪尖2、將雞爪涼水下鍋焯水，撈起待用。3、鍋內加入適量的水，把雞爪、薏米和數片薑片放入，大火燒開轉小火煮35......

一份很詳細的月子餐食譜，坐月子吃什麼好?坐月子不能吃什麼?月子餐30天食譜要如何安排?月子餐就是產婦在坐月子的時候吃的餐點,中國媽媽坐月子的習慣古已有之,但祖先千年傳承下來的很多習慣並不正確。那麼月子餐的飲食......

新手媽媽在坐月子的生活非常需要補鈣，那麼在補鈣的過程中需要吃些什麼食物呢？月子裏能補鈣的菜譜有哪些？生完寶寶的產婦通常身體都比較虛弱，一定量的鈣質補充是很有必要的，很多食物中含有大量的鈣質，產婦可多食用，促進身體對......

冬天暖胃月子餐有哪些黃花豬心湯食材：黃花菜20克，小油菜50克，豬心半個做法：1、豬心洗淨，放入開水蒸燙，然後撈起放入涼水中用手擠壓去血水，反覆換水直到去淨血水。2、去淨血水的豬心加3碗水，大火燒開後轉小火煮約15分鐘，然後取......

客家人吃的東西都會比較鹹，它們也有自己的客家美食，在客家妹子生了孩子坐月子後，家人們也關心客家月子餐30天食譜怎麼做，擔心沒有給客家產婦做好月子餐的內容，下面就客家月子餐有哪些的內容給大家做個比較詳細的介紹吧。客......

素食月子餐的做法大全花生油麪筋材料：花生半斤、油麪筋2兩(75克)、糖少許生抽少許做法：1、花生煮軟備用;2、油麪筋用熱水汆燙去油，然後剁碎;3、準備一個鍋子，注入適量的水、糖、生抽，再加入油麪筋、花生，開火煮入味，收至少許......

有些夫妻兩都是上班族，家裏又沒有老人照顧，因此生了孩子後丈夫要上班無法照顧妻子，會選擇從市面上定製月子餐。那麼，成都月子餐哪家好？哪個牌子的月子餐好呢？一起來了解下吧。可以見到現在的月子餐牌子有很多很多，比如廣禾堂......

產後催奶吃什麼食物好呢？產後月子餐怎麼吃好？月子餐該怎麼做又營養又美味？下面來看看新媽媽最喜歡的催奶食譜有哪些？我們都知道母乳的質量和哺乳媽媽的飲食密切相關，除了某些特殊的飲食禁忌外，下列食譜不但可以讓產後新媽媽......

四川女人一直給人潑辣的印象，但再潑辣的女人要是生了孩子同樣是需要坐月子的，不少人會關注四川產婦月子餐都會吃些啥。下面一起來看看四川產婦月子餐食譜吧。四川女人一直給人潑辣的印象，但再潑辣的女人要是生了孩子同樣......

坐月子的時也不能天天都大魚大肉，也需要吃些蔬菜，這樣身體才能補充足夠的維生素、纖維素，營養更均衡全面。那麼，產婦月子餐吃什麼蔬菜好？可以吃哪些蔬菜呢？一起來了解下吧。產婦的月子餐中可以多準備深綠色的蔬菜，深綠色的蔬......

在坐月子的時候湯湯水水是關鍵，是幫助產婦下奶的大功臣。那麼，到底月子餐的湯都有哪些湯呢？一起來看看月子餐湯類做法大全吧。在坐月子的時候湯湯水水是關鍵，是幫助產婦下奶的大功臣。那麼，到底月子餐的湯都有哪些湯呢？一起......

產後月子餐對新媽媽來說很重要，月子裏吃好了，能讓新媽媽的身體快速的得以恢復，那麼產後月子餐都有哪些講究呢?下面我們就一起來看看本文詳細內容吧。產後月子餐都有哪些講究產婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要分階......

婆婆們不要爲難啦，今天先爲準婆婆們解決一個難題，那就是伺候月子的重中之重，做月子餐，只有吃得好，產後媽媽的身體才能更快更好地恢復，自己的寶寶才能吸取更多的口糧茁壯成長，所以先來學習做月子餐吧~月子餐主要講究少…原標......

女明星跟普通人最大的不同，在於身材維持非常好，在懷孕的時候除了孕肚明顯，四肢纖細，且生產之後身材也很快會恢復。很多人都好奇，女明星月子餐都怎麼吃的呢？一起來看看明星月子餐30天食譜吧。女明星跟普通人最大的不同，在於身......

蔬菜蛋餅的做法麪糊材料：高筋麪粉150g低筋麪粉50g地瓜粉5g白開水450ml鹽半小匙蛋液材料：蛋3顆水1大匙鹽適量蔥丁其它：小白菜胡椒粉1、把麪糊材料全部混合在盆中，放置約10分鐘2、將雞蛋打散，加入1大匙水和適量的鹽及蔥花調......

番茄月子餐有哪些番茄土豆片食材：土豆，番茄，甜椒、薑絲，鹽，植物油做法：1、番茄去皮、切片，土豆切絲，如果喜歡脆的，或者鍋不是不沾的，可以泡一下土豆片;2、炒鍋裏放油，煸香薑絲，放入土豆片不斷翻炒，炒至有些透明;3、放入番茄、甜椒......

回族人民跟我們最大的不同在於飲食習慣上，他們在食物種類上是有限制的，比如不能吃豬肉。很多人好奇他們的月子餐是怎樣的，下面一起來了解下回民產婦的月子餐食譜吧。1、雞酒材料：雞肉、姜跟米酒或藥材酒、枸杞、紅棗、紅......

北方人的體質遠比南方人要好很多，但北方人生了孩子後一樣要坐月子、吃月子餐。而南北方人的飲食習慣很不一樣。那麼，北方人坐月子都吃些什麼呢？下面一起來看看北方人的月子餐食譜吧。北方人的體質遠比南方人要好很多，但北......

月子病是女性產後比較容易得的一種疾病，由於產後坐月子的時候沒有好好的保護自己所留下的病根。那麼，產後月子病有哪些呢？月子病包括哪些呢？？乳腺炎產婦產後在預防和保護乳腺方面需注意2點。其一是乳汁淤積，因爲淤積的乳汁......

小月子豐胸食譜有哪些？坐小月子對於人流或者自然流產的女性來說是十分重要的，因爲一旦在小月子期間沒有注意好的話就會給自己的身體留下難以恢復的後遺症，那麼，坐小月子豐胸的食譜有哪些呢？小月子可以豐胸的食譜有哪些呢？？小......

月子餐主要材料有哪些蔬菜蔬菜是維生素、礦物質、植物化學物質的良好來源，菌類中的多糖成分可以提高免疫力，嫩豆類膳食纖維豐富可以很好的預防或緩解產婦便祕。月子餐主要材料有哪些水果沒錯，月子裏完全可以吃水果。水果......

粥好消化又具有營養，很多產後媽媽坐月子期間都有吃過。那麼，你都吃的哪些粥呢？下面一起來了解下吧。1、核桃銀耳紫薯粥原材料：大米、核桃仁、銀耳、紫薯、蜂蜜適量。做法：先把紫薯先削皮，然後切成小塊在冷水中浸泡。銀耳用......

生完孩子後，根據每個地方的習俗不同，寶媽們的月子餐可能也不同。那麼下面就讓我們來盤點那些奇葩的月子餐都有哪些。一起來看看吧。前幾天吐槽說坐月子吃雞蛋吃到吐的文章，沒想到竟然有好多朋友過來留言說自己不光是雞蛋......

月子餐的要求有哪些月子餐要富含蛋白質月子裏要比平時多吃一些含蛋白質的食物，尤其是優質動物蛋白質，如雞、魚、瘦肉、動物肝等;適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。但不可過量攝取，不然會加重肝腎負擔，還......

產婦在剛剛生產完以後身體虛弱需要坐月子來恢復，同時還要哺乳寶寶更是需要補充熱量。月子餐應該怎樣吃比較好呢？月子餐應注意什麼1、食多餐，充分吸收營養爲了讓產婦疲勞的內臟充分吸收營養，產婦應該儘量少食多餐(1天之內......