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1歲半寶寶輔食食譜有哪些

來源:寶貝周    閱讀: 4.11K 次
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八爪魚

食材:

吐司1片、芝士少許、果醬少許、魷魚絲少許。

做法:

1、吐司剪成圓形。

2、在吐司旁邊擺上魷魚絲。

3、芝士做成圓形。

4、芝士放於吐司上,用藍莓醬點在芝士上作爲眼睛。

5、草莓醬點綴八爪魚的嘴巴跟腮紅。

功效:

創意點心總是讓寶寶欣喜若狂,八爪魚及它的海不僅外形可愛,營養也很豐富。

1歲半寶寶輔食食譜有哪些

火腿卷蔬菜

食材:

火腿4片、奶酪少許、胡蘿蔔35克、捲心菜35克、洋蔥35克、食鹽少許、白胡椒少許。

做法:

1、蔬菜切粗絲。將除洋蔥以外的蔬菜焯水,加入兩勺鹽,取出瀝乾。放入容器中,加鹽和胡椒粉拌勻。

2、奶酪折一下切成條(用普通奶酪片也可以,用披薩專用的奶酪絲做成焗烤也可以)。

3、將火腿攤平,放上拌好的蔬菜,在放上奶酪絲,順勢捲起,並用牙籤固定。

4、做好的火腿卷可以用平底鍋稍微加熱,至裏邊的奶酪融化即可。還可以用微波加熱,喜歡奶酪多的,可以在上邊蓋上一片,做成焗烤的。

功效:

火腿肉性溫,味甘鹹,用來煨湯或做菜,可作爲寶寶開胃增食的食品。

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奶酪鮮蔬泥

食材:

黃瓜40克、蝦仁40克、雞蛋黃1個、奶酪20克、橄欖油少許、薑汁少許。

做法:

1、蝦仁去泥腸,洗淨。

2、蝦仁剁成泥,加薑汁醃製10分鐘。

3、黃瓜洗淨去皮,磨成泥後盛入小碗中,將小碗敷上保鮮膜,入蒸鍋蒸制8分鐘。

4、熟雞蛋黃用小勺碾成末,備用。

5、炒鍋內倒入橄欖油燒熱,放入蝦泥煸炒至熟後盛出,將備好的黃瓜泥、蝦泥、熟雞蛋黃末和奶酪一起放入碗中混合,攪勻即可食用。

功效:

奶酪鮮蔬泥綠色健康,清淡爽口,易於消化,寶寶多食用可促進生長的發育。

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