正所謂民以食爲天，合理的飲食有利於健康，也能幫助疾病早日治癒。由於百日咳的的病羣體多爲嬰幼兒，抵抗力較差，耐藥力較低。我們精心選擇了幾種飲食療法，希望幫助百日咳患者進行調理，輔之於藥物治療，能夠治癒疾病恢復健康。
首先，我們總結了一些百日咳患病期間應該注意的飲食原則，其次，介紹了一些飲食選擇和食療方法。內容詳細，操作性強，相信能夠幫助各位家長在日常生活中慢慢調理。
飲食原則
(1)宜選擇細、軟、爛易消化吸收，且宜吞嚥的半流質或軟食。
(2)因病程較長，注意選擇熱能高，含優質蛋白質，營養豐富的食物。
(3)忌辛辣刺激性食物。少油膩多清淡食物。
百日咳的食物選擇
梨汁、蘿蔔汁、地慄汁、藕汁。調蜂蜜服效果更佳。同時可多食：茄子、大蒜、胡蘿蔔、蘿蔔、芹菜、刀豆、扁豆、黃豆芽及梨、桔子、核桃仁、紅棗等果蔬。可常服蘿蔔大棗飲，蘿蔔1個，大棗10枚，麥芽糖100克，共煮熟服。
百日咳食療方
初咳期：
大蒜白糖飲：大蒜15克，白糖30克。大蒜搗爛，加糖置杯中，開水衝滿浸泡5小時，每天1劑，分3次服，連服4～5天。
荸薺甘蔗飲：荸薺30克、甘蔗50克，洗淨絞碎榨汁，加水適量。雪梨1只，冰糖20克隔水蒸，熟後吃梨飲汁，每日1劑。
綠豆羹：綠豆100克，魚腥草30克，冰糖20克。綠豆浸24小時，魚腥草洗淨煎水取汁200毫升，與綠豆冰糖共煮，成糊狀即可，每日1劑，分3次服完，連服10天。
痙咳期：
牛膽粉：牛膽粉240克，澱粉240克，白糖520克。鮮牛膽烘乾研粉，澱粉炒熟，與白糖混合。2歲以上每服0.5～1克;2～5歲每服1～1.5克;5歲以上每服1.5～2克，分3次服。
雞膽方：雞膽、白糖。雞膽置碗內刺破加白糖適量。隔水蒸15分鐘即可。1歲以下3天服完;2歲以下兩天服完;2歲以上1天服完。因味苦可分數次服完。
羅漢果茶：羅漢果1個，生橄欖15只洗淨同蒸，熟後去渣入冰糖15克當茶飲。每日1劑，分3次服完。7～10天爲1個療程。
恢復期：
雞蛋羹：雞蛋1個，冰糖15克。雞蛋打碎攪勻，合冰糖加水適量，隔水蒸熟，一次食完，每日1次。
五汁飲：荸薺汁、雪梨汁、紅蘿蔔汁、白蘿蔔汁、鮮芹菜汁各60毫升。將以上食物洗淨取汁，混合後隔水蒸15分鐘，飲用，每日1劑，分3次服完。
百合燉排骨湯：甜百合30克，豬排骨60克。洗淨，排骨斬成小塊，共入砂鍋，文火燉爛，即可食用。每日1次。
我們向大家介紹的方法都是日常生活中較爲常見的食材，方法簡單容易操作，只要在進行食療的時候把握好原則，針對百日咳的不同階段對症下藥，假以時日一定會有良好的效果，配合藥物治療更是會見奇效。同時，我們推薦的食療方法也是補身體的良方，百日咳的體力消耗大，加強營養，注意休息是很重要的。也是早日恢復健康的主要環節。
總結：三分治療，七分調養是根治頑疾的最好方法。由於患百日咳的主要是嬰幼兒，耐藥性較差，大量服藥也容易有副作用，如果能和生活中的食療一起治療會受到奇效。我們介紹了生活中常見的調養方法，對症下藥，根據病期的不同階段循序漸進，能幫助身體早日恢復健康。食療的方法比起苦澀的藥水也更被嬰幼兒所接受。希望我們推薦的方法能夠幫助孩子們早日擺脫疾病!
