一、0～3歲的兒童
1）允許兒童玩勺子
如果可以請在兒童13個月的時候允許孩子玩勺子，這個階段的兒童通過玩勺子來鍛鍊自己的手腕的能力，但因爲手眼協調能力還達不到把飯喂到嘴裏的能力，所以需要自己吃一部分，父母喂一部分，這個階段可以讓孩子玩勺子，那麼孩子在18個月的時候就可以自己吃飯了，後面關於吃飯的問題就不會出現了。在2歲左右的時候孩子一定要開始自己吃飯了，如果孩子不吃飯一般是因爲不餓，那麼增加孩子的運動量，減少10點的水果量或者點心量，還有孩子如果孩子喝奶的話，一般會更喜歡流食，咀嚼能力弱，所以不是特別需要，喝奶的量也可以減少了。
2）不要追着喂孩子。
吃飯原本是件愉快的事情，對於孩子來說吃飯是人的基本本能，但是老人往往因爲自己的投射，害怕孩子餓着，總是喂很多，孩子的胃總是處在緊張、不舒服的狀態，自然不喜歡吃飯了。而且追着喂孩子強迫進食，會讓孩子對吃飯形成厭惡感。想象一下，我們自己坐在椅子上不斷被人強迫吃東西，我們自己也同樣會厭惡吃飯的。
3）有時候不是孩子太慢而是我們太快。
排除以上狀況，0～3歲孩子吃飯的時間一般在1個半小時到40分鐘之間，所以給孩子充分的吃飯的時間，另外可以隨着孩子年齡增加和孩子約定吃飯的時長，超過時間，飯就會被端走。
吃飯的時候專心吃飯，這也是培養孩子專注力的時候，吃飯的時間不要逗弄孩子、不要看電視，全家人坐在一起享受共進晚餐的時刻，不要在餐桌上指責、批評孩子，而是營造幸福快樂輕鬆的進餐氛圍，讓孩子喜歡家人在一起吃飯的感覺。
二、0～3歲的兒童
1）對於先天慢的孩子請給他們時間。
有些孩子先天動作比較慢是因爲他們自己有自己的規劃，鞋子一定要在鞋架上，每次穿鞋必須從鞋架上拿下來，如果換一個地方，他們就會很不舒服，於是再把鞋放到鞋架上，然後再拿下來穿上。尊重孩子自己的規則，而不是成人的規則。有些孩子慢是因爲他們想要做得更好，有些孩子一定要把積木在盒子裏擺放整齊，如果催促他，使他沒有擺放整齊，他會特別不舒服，在擺放的過程中因爲要大小分開、對齊，他就在這裏花了更多的時間。這恰恰是孩子以後在規劃、追求更好的品質的基礎。所以給孩子時間讓孩子去完成。
2）一件一件事給予孩子有效練習的機會。
停止催促孩子，催促孩子沒有辦法讓孩子更快，而是有效的練習，同時要讓孩子感覺好，這很重要。當孩子穿衣服的時候，教孩子先將一個胳膊伸進去，再拉起衣服準備把另一個胳膊伸進去。通過遊戲的方式，一分鐘看誰穿衣服穿得多，一分鐘看誰脫衣服脫得多，有時候故意輸給孩子，讓孩子覺得好玩兒，有趣，感覺好。多練習幾次孩子穿衣服的速度就快了。
這是舉了一個簡單的例子，可以用很多的方式給予孩子相關的練習，把很多事情一步一步的分開練習，一個月進行一個練習，把練習的時間當作和孩子一起遊戲的時間，和孩子共度的良好時光，而不是一個教育者、一個家長，在過程中肯定孩子的進步，做不到的時候對孩子說，我知道你已經盡力了，你已經努力了，我很高興和你一起做這樣的練習，感覺真好！
這些肯定和鼓勵，讓孩子覺得自己是可以的，今天比昨天有進步就好，而不是今天比別人做得好，只需要比昨天的自己做的好，就值得鼓勵。
孩子在成長的過程需要我們停下來等等孩子，給予孩子成長的時間，幼兒園、小學生、初中生聽一個笑話，如果說立刻不許笑了，哪個年齡階段的孩子可以立刻不笑？是初中生。我們要相信讓自己感覺好的孩子他可以做得更好。
