相信很多家長都出現過這種場景：“寶寶你乖乖的，就給你吃蛋糕啊~”“等爸爸下班回來，給你買好吃的啊~”“寶寶真棒，獎勵你塊糖!”“你要是再不聽話，就不給你吃點心了!”
好吧，其實這種場景在Vivi家也時有出現，但在近期Vivi的學習過程中，竟然發現這對孩子不好的?!
香港衛生署的專家們是這樣說的：
大部分作爲獎賞的食物都含高糖或高脂肪(如汽水、糖果、巧克力、薯片等)。把食物當作獎賞，不但違反健康飲食原則，而且會妨礙幼兒養成良好飲食習慣;長期如此，有損健康。
以食物作獎罰會：
助長幼兒偏愛高糖或高脂肪食物，影響日後的飲食習慣，增加致肥或患上其他慢性疾病的機會
間接鼓勵幼兒在沒有飢餓感覺的情況下進食，妨礙養成“餓才吃，飽要停”的習慣
令幼兒把食物與情緒連上關係;每當出現某種情緒時，便會聯想到某種食物，例如開心時便想吃某種食物，或不開心時用某種食物安慰自己
是吧，現在很多大人都是這樣，高興的時候：‘“今天真高興，咱們吃個好的慶祝一下吧!”
不高興的時候：“都已經這麼慘，吃點好的，安慰安慰自己吧!”
不過這真心不是個好習慣啊，大部分好吃的不是甜的就是炸的，大多還味道重，不僅不健康，而且太難減肥了。。。。。。
其實有時候不是不知道吃這些不好，但是管不住嘴啊。。。
咱們都已經這樣了，不能讓孩子也重蹈覆轍!應該怎麼做呢?香港衛生署是這樣建議的：
家長和老師可用下列和食物無關的方法作獎賞：
在全班面前說一些鼓勵的說話，或點名稱讚，例如“做得好!”、“勇於嘗試是很好的表現啊!”、“今天小明做得很好啊，其他同學都要向他學習呢!”
贈送貼紙、印章或文具等小巧物品
讓幼兒優先參與他們有興趣的遊戲活動
給幼兒額外的大肌肉活動時間(比如去公園、遊樂場玩)
