說起專注力，相信大家已經知道不打擾的重要性，在孩子認真玩時，就不會在旁邊問七問八的了，可是問題又來了，明明大人和孩子的互動也很重要啊，那到底什麼時候不打擾讓孩子自己玩，什麼時候又該和孩子互動呢？
答案聽起來貌似很簡單：
1.當孩子自己玩得很滿足，沒有尋求大人蔘與或關注時，那我們就不打擾，讓TA自己玩好了；
2.當孩子玩着玩着開始叫“媽媽看”，或開始和大人對話邀請大人一起來玩時，這時大人的加入和有意識的延長孩子的遊戲行爲，反而更利於孩子專注力的培養。
但如何掌握這個臨界點？此時需要引入一個叫“投入狀態”（Engagement）的概念，是教育中非常關鍵的一個概念。
心理活動層面上，如果孩子對某個事物或人表現出了好奇興趣和顯著的愉悅之情，那麼這個孩子就處於一個engaged或投入的狀態。
行爲層面上，當孩子處於投入狀態時，會表現得很專注、很有活力、熱情且努力。
兒童心理學中孩子的投入狀態，被劃分爲了5個等級，當我們掌握了不同投入水平的特徵，就能更好地判斷何時該介入的臨界點在哪裏。
狀態1:不投入
狀態2:一旁觀看
狀態3:只關注物體，或只關注人
狀態4:被支持
狀態5:主動協調
狀態1：不投入
這是最低的投入狀態，孩子既沒有把注意力放在某個東西上，也沒有在和誰互動。舉例：
把積木從盒子裏倒出來，扔得滿地都是，但眼睛並不看向積木，顯然拿出來不是爲了玩。
大人吃飯聊天時間過長，期間不理會孩子，孩子在一旁敲盤子、碗、扔勺子、大喊以打斷大人說話。
什麼都不做或躺在地上吃手，不回答大人問題。
建議：孩子之所以表現出無所事事的狀態，很可能是周圍環境沒有滿足TA的遊戲水平。
這時大人爲孩子提供適合他們遊戲水平的材料，並向孩子示範一些遊戲方式，支持TA嘗試自己感興趣的東西，有助於幫助孩子脫離無聊、不投入的狀態。
切忌：把孩子此狀態下出現的行爲定義爲“問題行爲”，這樣做反而會孩子強化不投入的狀態。
批評威脅孩子，把他的問題行爲說給他聽，“你又扔積木！你爲什麼老是亂扔積木？不許扔！”
懲罰，打罵孩子，把積木收起來不讓玩了等。
所有這些負面強化行爲都沒有教育意義，它並沒有告訴孩子應該怎麼做，想讓孩子做什麼，我們做給TA看或者和孩子一起做纔是最有效的。
所以當孩子處於不投入狀態時，父母就應該介入了。
狀態2.：一旁觀看
孩子觀察別人正在做的事情。舉例：
小區一個孩子在玩平衡車，另一個孩子站在遠處專注地看。
媽媽在晾衣服，孩子在一旁專注地看。
別小看了這個旁觀的狀態哦！大家有沒有發現，有時候孩子可以專注地盯着一個東西看很久，尤其是到了一個新的環境裏。
其實，這就是孩子對這個東西感興趣、好奇的一個重要信號。TA的大腦正在處理眼睛看到的信息，但是行動上又還沒有勇氣加入。
如果覺察到孩子在看，我們應有意識支持孩子的投入水平提升到下一等級：在尊重孩子專注觀察狀態的基礎上，我們可以嘗試讓孩子加入語言和行動互動。
比如當媽媽晾衣服孩子在看，與其說“我在忙呢，你去一邊玩去吧”，不如趁這個機會和孩子聊一聊你在做的事情：
在晾洗乾淨的衣服，誰的衣服，什麼顏色的，什麼質地的，什麼種類的，你最喜歡哪一件，爲什麼要晾衣服等等。
當你這樣做了，孩子的投入水平就從旁觀一下升到了被支持（狀態4，下文會寫），或即便不想講話也可以把幾個夾子遞給孩子問TA要不要夾衣服。
孩子玩得起勁了和你交流分享，你再回應TA，就是非常高質量的親子互動啦。
狀態3：只關注物體，或只關注人
"只關注物體"指孩子把注意力放在一件物體上，比如自己在玩拼圖、火車、甚至鑰匙等，沒有別人蔘與。
“只關注人"指的是孩子專注地和某個人互動，比如撓癢癢、聊天、一起唱歌，但手中都沒有拿任何東西。
此狀態其實已經是孩子專注力的體現，然而對於低齡孩子來說，這類活動通常持續時間較短。
爲了防止孩子很快進入“不投入”的狀態，我們可以有意識地在該狀態結束前介入，儘量延長投入狀態的時間。
比如眼看着孩子就快要拋棄手裏的鑰匙，尋找下一個目標時說：“你剛纔和鑰匙玩什麼了呀？玩給我看好嗎？你覺得鑰匙可以用來幹什麼呀？你有沒有試試把鑰匙插到另一扇門裏看看能不能打開？”
擴展同一個玩具的玩法。
再比如孩子已經自己拼完了一副拼圖，不想再拼的時候，那不如介入和TA聊一聊拼圖上的圖案，最喜歡玩哪類拼圖，或者把拼圖換個玩法。
大人的適時介入一下就把孩子的狀態3提高到了狀態4，預防了無聊狀態（狀態1）的出現。
狀態4：被支持
孩子和大人一起玩一個玩具，或探索一個物品。需要大人主動發起對話和提示遊戲方法，孩子願意模仿大人的行爲，跟隨我們的思路和節奏。舉例：
媽媽說：“我要搭一座城堡！”看了看孩子沒應聲，媽媽繼續：“你要不要和我一起搭啊？”
或者說： “我需要塊藍色的積木，你能幫我找一個嗎？” 孩子把藍色的拿來。
媽媽說：“謝謝你！你找得真快！下一個搭什麼顏色呢？” 孩子回答：“黃色！” 媽媽：“給，這裏有一塊黃色的，你來搭吧，我們輪流！”
對於小一點的寶寶來說，這類遊戲包括手指謠（手裏拿着道具），我唱你聽，還跟着大人做動作；玩球，由大人主導推過去推回來。
狀態5：主動協調
孩子和大人（或同齡人）一起玩一個玩具，或探索一個物品。孩子積極主導對話和遊戲進程，大人跟隨TA的思路和節奏（或根本不需要大人）。舉例：
孩子主動在小廚房上烹飪了起來，往鍋裏放了好多蔬菜，用鏟子炒啊炒，嘴裏還問：“媽媽，你想吃什麼？番茄還是黃瓜？”
媽媽答：“我想吃番茄。” 孩子：“給，媽媽，你的番茄做好了。小心啊，有點燙，慢點吃。媽媽你還想吃什麼啊？茄子？”
找了一下沒有，孩子又主動說：“我可以去超市買。” 然後就假裝到了超市，對着空氣說：“我要買茄子，這是錢， 謝謝，拜拜！媽媽你的茄子做好了！”
整個遊戲是孩子自己主導，家長只需配合孩子。
低齡寶寶也是可以進入這個投入狀態的，如寶寶非常開心地主動把盒子裏的積木都倒出來，又放進去，時不時還搖晃一下盒子，引起我們的注意，對着大人笑。
所以當我們看到寶寶有分享心情的願望，不妨跟隨TA的腳步，當TA衝着我們笑的時候，我們可以把寶寶聽到的、正在感受的描述給他聽：“哇，你在演奏音樂啊，積木撞擊盒子會發出響聲！”
這個投入狀態的關鍵在於，家長不急於告訴孩子做什麼，怎麼做，比如“把積木拿出來搭塔吧，別吵了！” 而是給孩子迴應後等待孩子反饋，看TA接下來做什麼。
第4、5個狀態，是我們在孩子身邊時，希望支持孩子儘量多呈現的狀態，大人有意識地加入，同孩子進行高質量的互動，可增加孩子對同一個遊戲或玩具的投入程度並延長投入時間。
投入程度和投入時間提高，專注力也就得到了培養！
重回文章開頭提到的不打擾重要嗎？重要，但要分情況，如果孩子獨自玩耍時只是這玩一下那玩一下，每個玩具停留的時間很短。
表面上看孩子玩得很專注，實際上這種安靜的玩耍對專注力培養沒有好處，這時候家長如果能介入，支持孩子在一個玩具上增加投入時間，反而更有益處。
要不要“打擾”孩子，還要根據TA的投入狀態來決定，幫助孩子從低投入狀態進入到高投入狀態（由1到5）纔是正確“打擾”方式，有助於專注力的培養。
研究顯示，0~6歲孩子的投入狀態，與日後問題行爲、學習成績都相關。幫助孩子更多的進入到投入狀態，形成良好的專注力，是我們爲孩子進入學校學習打下的堅實基礎。
