養孩子最難的事情，莫過於做一個「好脾氣的爸爸/媽媽」。
不吼不叫，歲月靜好，都很希望做到的。可很多時候，我們都無法「捨棄」自己的爆脾氣。
今天的文章是一位讀者的投稿，給大家分享，一個暴脾氣媽媽的感悟。
01、看到陳小春說「對不起」，我哭了
週末被閨蜜羣影響，看了最新一季的《爸爸去哪兒》。
看完後，立即被陳小春父子倆圈粉。
一個情商超高的萌軟寶貝，一個暴脾氣的爸爸。多麼鮮明對比。
兒子 Jasper ，4 歲，和我女兒差不多大，小小年紀卻了不得。跟着爸爸參加節目，全程不哭不鬧，談吐大方。經常掛在嘴邊的就說：爸爸我愛你。
陳小春呢，就跟 N 年前看《古惑仔》裏的一樣，一臉「不好惹」，面對「人小事兒多」的兒子，分分鐘不耐煩，儼然一個「嚴父」。
節目中最讓人印象深刻的一幕，就是陳小春父子海邊回家的一幕。
當時全組人在海邊找食材，爲晚飯做準備。活動結束大家各自回屋，Jasper 不停玩耍擴音器。陳小春語音低沉，感覺分分鐘要爆發。
回房間的路上， Jasper 慢悠悠地走在後面，一邊走一邊還在玩擴音器，陳小春終於忍不住，吼了兒子。
旁邊的路人甲都被「山雞哥」的兇相嚇跑，沒想到 Jasper 卻很淡定。
陳小春回頭更加不耐煩：「what ?」
此時， Jasper 超淡定，打開手裏的喇叭……
看到這裏以爲陳小春就要暴走，沒想到他愣了愣。
雖然爸爸道歉了，但 Jasper 還是耿耿於懷。回到屋子裏，又提起來剛纔發生的「不愉快」。
面對兒子「翻舊帳」，陳小春第二次向兒子道歉，Jasper 終於喜笑顏開。
晚上，父子倆和媽媽應採兒視頻，被問到「棒不棒」的時候，陳小春說：「我不棒，Jasper 很棒」。
然後第三次跟兒子說了「對不起」。
因爲自己的情緒失控，陳小春一天內三次和孩子道歉，每次都看哭了我。
真的，這太真實了，這不是就是我們和孩子的日常麼?
02、「對不起，媽媽錯怪了你。」
女兒 2 歲多的時候，一天我在家裏做家務，女兒詭笑得湊過來，手裏拿着一塊餅乾：
媽媽，看!
說着，就把餅乾放進嘴裏。
咦?這不是剛剛收拾起來扔垃圾桶的餅乾麼?
寶寶，這個餅乾是你撿的麼?
看我臉色大變，女兒捂着嘴搖頭。
快吐出來，這塊餅乾不能吃的，剛掉到地上了。
說了好幾遍，女兒死活不吐。想到上週她剛腹瀉纔好，一股火蹭就上來了：
什麼東西能吃什麼不能吃你不知道麼?!
垃圾桶那麼髒你還撿起來吃!怎麼就這麼饞!
就是因爲你老這樣所以你才拉肚子!
孩子一咧嘴，哭了，嘴裏餅乾渣掉到地上。這下火兒更大了，直接拎起她放在「冷靜角」：
你好好在這裏冷靜三分鐘!想想你哪裏做錯了!
哭聲漸漸停下來 。
我進書房收拾書桌，突然發現桌子上有半袋餅乾，就是女兒剛剛吃的那種。難道，孩子吃的餅乾不是垃圾桶裏的?
心突然一緊，趕緊拿着半袋餅乾去檢查垃圾桶，果然，那塊髒餅乾還在。
意識到自己錯怪女兒了，我揣揣不安地走到她面前：
寶寶，你剛纔拿的是這個袋子裏的餅乾麼?
孩子滿臉淚痕，弱弱地點點頭。
對不起，寶寶，媽媽錯了。
媽媽以爲你吃的是垃圾桶的餅乾，錯怪你了。
彷彿某個開關被打開，她「哇」得一下又哭了，比剛纔哭的更響亮，我知道，這是委屈的哭聲。
回想自己剛纔對孩子又吼又叫，心如刀割，自責的到不行。
對不起，媽媽錯了，媽媽知道你委屈……
說着對不起，抱着女兒，我的淚也掉了下來。女兒看見我哭了，停止了嚎哭，用手摸我的臉。
原諒媽媽好麼?媽媽錯怪你了。
女兒點點頭，笑了。
那一剎，我纔是一個犯錯的孩子。
03、和孩子說對不起，並不難
我的脾氣一直都很火爆，一個人帶孩子，老公很忙，女兒體質弱老生病，真的很累。
女兒犯錯我總忍不住「開吼」，曾經還動手揍過她兩次。每次發完脾氣，都是以後悔告終。
「壞情緒對孩子影響不好」，「做母親的，要好好控制情緒，不要對孩子吼叫」，這些我都知道。
「橙犀牛 30 天戒吼打卡」，「time-out 冷靜法則」，我都在看都在學。
道理都懂，做起來太難。
心情糟糕的時候，睡眠不足的時候，帶娃太累的時候，女兒一犯「熊」，這些方法妙招，就都被遺忘到了一萬八千年後去了。
但從那次事件後，我意識到，其實很多事情，並不是孩子犯錯，而是我誤解了她，或是沒有理解她。
雖然，我還是會忍不住發脾氣，但發完脾氣後都會認真反省：是不是我誤會了女兒?是不是我沒有理解她?這件事情真的這麼嚴重，需要對孩子大吼大叫麼?
和陳小春一樣，我也學習去整理自己的情緒，誠懇地和女兒道歉。
媽媽剛纔不該發脾氣，對不起。
你能原諒媽媽麼?
於是，大部分的結局都是：我和女兒互相爲自己做錯的事情道歉，言歸於好。而面對我的咆哮，女兒也不再瑟瑟發抖：
媽媽，你需要冷靜下。
這句話就跟魔法一樣，能瞬間澆熄我的怒火。
我教給孩子的，她也原封不動教回給了我。
04、「對不起」，比「我愛你」更重要
我們這一代人，幾乎都是在不會說「愛」的環境下長大，父母對於我們的教育往往很嚴厲。
曾幾何時，我驕傲地覺得，能每天跟自己的孩子說出「我愛你」三個字，已經很了不起了。
但想想，「對不起」比「我愛你」，是不是更加有必要去表達呢?
對孩子管教容易、打罵容易、疼愛容易，說「我愛你」也容易，當我們做錯的時候，但卻難以說出那句「我錯了」。
如果不能成爲不發脾氣的父母，我們至少可以做一個能夠說「對不起」的父母。
當我們誤解了孩子，對孩子發脾氣的時候……
當我們承諾了孩子，卻沒有兌現承諾的時候……
當我們忙得不可開交，忽視了孩子的時候……
我們都可以放下身段，和孩子好好聊聊。
對不起，媽媽心情不好發脾氣，不是你的錯。
對不起，爸爸答應你放學來接你卻沒有來，媽媽很想來可真的太忙了。
對不起，我現在工作，沒法和你玩，等我半個小時好麼?
也許，當我們說出這句話後，會發現孩子並不是我們想的那麼不依不饒，他們可以理解爸爸媽媽很忙碌，也能理解，大人也會有犯錯的時候。
他們比我們想象的更寬容。
一句「對不起」，讓孩子感受到自己被尊重。
我們尊重他們，他們纔會學會尊重其他人。
孩子們的 願望 ，你 聽見 了麼?
