遲到時
不要說：“對不起我總是遲到”；
而是說：“謝謝你耐心等我”
耽誤別人時間時
不要說：“對不起是我太拖拉”；
而是說：“謝謝你花時間陪我”
發脾氣後
不要說：“我剛纔很不講道理”；
而是說：“謝謝你的理解！”
別人安慰你時
不要說：對不起，佔用了你那麼多時間；
而是說：謝謝能如此欣賞我
與朋友談心後
不要說：“對不起，我只是在胡言亂語”；
而是說：“謝謝你的傾聽”
別人鼓勵你時
不要說：“對不起，我總是讓人失望”；
而是說：“謝謝你一直對我抱有期待”
其實，就是一種正面表達和負面表達。百師君試着把自己代入了語境，忽然發現真的很神奇呢。
感覺原本的“對不起”，說話者帶着一點歉意，心情很沉重，而聽者也覺得說話者對不起他，而帶着一點小小的情緒。
而當把“對不起”換成“謝謝”時，說話者心裏充滿了感激之情，內心無比愉悅，而聽者也因爲說話者真誠的感激而開心起來。
