家長對孩子的方方面面都會特別關注，這其中則包括身高，當發現孩子身高與同齡人相差很多時，家長則會特別焦慮，害怕孩子將來因爲身高而影響就業或者婚姻。下面就來了解一下孩子長個慢的原因。
家長對孩子的方方面面都會特別關注，這其中則包括身高，當發現孩子身高與同齡人相差很多時，家長則會特別焦慮，害怕孩子將來因爲身高而影響就業或者婚姻。實際上只要找到與身高有關的因素，並且進行鍼對性的預防，還是能夠使孩子的生長速度變得快一些的。
兒童個子長得慢與哪些因素有關呢？
1、營養
骨骼生長處於正常的狀態當中，孩子的身高才能夠與同齡人一樣，如果孩子每天攝入的營養，不能夠滿足骨骼生長的需求，孩子生長的速度則會慢慢減慢。維生素D、鈣、磷都是骨骼生長所必須的營養成分，缺乏任何一種都會對孩子的生長速度產生影響，此外缺乏碘和鋅也會導致孩子個子矮小，因此要保證孩子攝入的營養保持全面。
2、睡眠
腦下垂體所分泌的生長激素是孩子長個的重要激素，生長激素一天分泌的量是不一樣的，分泌量最高的時候則是睡着之後，因此通常睡眠不足的兒童個子會長得相對慢一些。因此要保證孩子擁有充足的睡眠時間，一般初生兒每天需要睡20個小時，2~6個月的寶寶則需要睡15~18個小時，3~7歲時則需要睡11~12個小時，7歲以上的兒童每天則至少要睡8個小時以上。
3、運動
運動對於兒童的生長速度也起着至關重要的作用，運動既能夠使血液循環變得更加流暢，也能夠改善骨骼缺乏營養的情況，促使骨骼生長的速度加快，並且增加骨質的密度，致使身高不斷增長。因此兒童每天都要做適量的運動，嬰幼兒時要及時培養翻身、爬、站等基本能力，可以自行行走或者跑步的時候，則要培養孩子定時運動的習慣。
4、疾病
有許多疾病都會對孩子身高的增長產生影響，通常急性病會影響兒童的體重，而慢性疾病則會影響兒童的身高。如果經過長期的測量之後，發現孩子的生長速度始終比同齡兒童低10%，則代表孩子生長遲緩，如果比同齡人低30%以上，則表示身體出現了異常，需要及時進行治療。
溫馨提示
遺傳和性別也會對身高產生一定的影響，通常父母個子都比較矮，那麼孩子的身高也不會太高，當然通過後天努力也可以適當的提高孩子的身高，此外男孩一般會比同齡女孩高一些。
