靈芝茶是生活中常見的一種，具有很高的營養價值，具有免疫調節、耐缺氧、抗疲勞的保健作用，那靈芝茶一次喝多少合適呢？下面就來具體看看吧。
靈芝茶一次喝多少合適
正常人靈芝泡茶一次2-5克，不同需求的人用量不一樣。
由於靈芝是很好的滋補品，泡多了會出現流鼻血的現象。所以說一定要掌握用量。泡水喝的話，一般的話，一杯水不能超過兩克靈芝。一天的用量不能超過五克。若是治療一些疾病的，那麼用量會比平常的要多一點泡水喝，每次5到10片，大概是3到4克左右，一天的用量不能超過八克，堅持每天泡水喝。
哪些人不適合喝靈芝茶
1、發熱惡寒者不能喝靈芝茶。“發熱惡寒”是出自我國醫藥古籍的病症名稱，簡而言之就是感冒傷寒病症，身體發熱並且怕冷。因爲感冒之後五臟六腑功能減弱，體虛不耐受進補，此時進補靈芝會封住寒氣，不但無法達到功效反而有可能加重感冒。
2、陰虛內熱者不能吃靈芝。同理，陰虛內熱也是中醫上對於人體狀況的一種描述，它是指人體內虛火過旺，比如怕熱、易怒、口乾，以及大便乾燥，小便赤黃等症狀。如果此時再進補，無疑是“火上澆油”，使人體內火更旺。
3、手術前後一週內，或正在大出血的病人不宜吃靈芝。靈芝有抑制血小板積聚和抗凝血功能，會延緩血液的凝固時間，因此大出血或者需要手術及術後不久的病人最好不要服用靈芝，以免造成出血風險。恰當的做法是在手術完成後，身體恢復基本元氣後再進補靈芝，達到恢復身體的功效。
4、對靈芝過敏的人不宜吃靈芝。靈芝屬於多孔菌科的一種，數據顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝後會出現皮膚髮癢等過敏症狀。如果不幸屬於此類人羣，則應該遠離靈芝，一般在發生過敏反應後停止攝入，則會逐漸恢復正常。
5、某些與自身免疫功能失調病症的病人不宜吃靈芝。衆所周知，靈芝具有調節人體免疫系統的功效，但是如果自身免疫功能失調，最好還是不要急於進補靈芝。最常見的比如硬皮病等，盲目攝入靈芝有可能導致病情加深。
6、臟器移植的病人慎用靈芝。靈芝雖然對人羣免疫有雙向調節作用，但靈芝能提高機體的防禦功能，對於接受器官移植的人羣服用靈芝，可加大排斥反應的風險。
7、小孩以及孕婦服用要慎重靈芝。小孩服用靈芝產品沒有副作用，只是小孩自身的免疫系統正在生長、完善，長期服用提高免疫力的產品不利於免疫系統的發育，所以健康的兒童我們不建議服用。但是患一些特殊疾病的兒童，可以根據自身的情況服用靈芝產品。
