菠蘿可以預防口臭嗎？菠蘿是生活中常見的水果，味道酸酸甜甜的，十分的好吃，那菠蘿有預防口臭的功效嗎？下面就來具體看看吧。
菠蘿可以預防口臭嗎
在一定程度上，吃菠蘿可以預防口臭。
這主要和它自身的組成成分有着分不開的關係。它身上的蛋白質分解酶特別的多能促進消化，補充維生素C，正因爲這樣，大家在吃菠蘿的時候，才能夠很好地去除掉口腔裏面留下的各種污垢，從而起到有效的防口臭效果。菠蘿散發的濃烈香味具有除臭的功能，菠蘿中的香氣可以除去口臭。通過牙齒咀嚼菠蘿，將口腔內的細菌和食物殘渣清理乾淨，從而達到清理口腔的作用。
吃什麼可以預防口臭
1、綠茶
其間的兒茶素能殺死引發口臭的細菌。除了喝茶水，也能夠經過咀嚼茶葉來防止。
2、香草植物
比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分，能夠殺滅口腔細菌，防止口臭。泡香草茶喝不只能夠保養口腔，其芳香滋味亦能除臭。
3、蔬菜
其間的葉綠素有滅菌除臭的成效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚，能夠榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉，以吸取完好的葉綠素。
4、酸味生果
酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進唾液排泄的效果。如有口臭痕跡，嚼一粒梅子幹或吃個柑橘類生果、蘋果等能夠應急，防止口臭。
吃菠蘿的注意事項
1、不要吃過量
菠蘿中含草酸比較多,過量食用對腸胃有害,因此吃時應適量,不可因爲好吃而一次食用太多,影響健康。其實不論任何食物吃得太多太過都不好,比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”,掌握好尺度,方能吃得健康。
2、並非人人適宜吃
菠蘿雖然好吃,但其酸味強勁且具有涼身的作用,因此並非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃菠蘿,以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內,太瘦或想增胖者也不宜多吃。
3、浸漬鹽水再吃
由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶,因此應將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,在稀鹽水或糖水中浸漬,浸出甙類,然後再吃。
