黑芝麻具有非常高的藥用價值，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白，下面來了解一下糖尿病患者能不能吃黑芝麻。
黑芝麻糖尿病患者能不能吃
糖尿病患者可以適量吃一些黑芝麻，黑芝麻中含有大量的天然維生素E可保護胰島素細胞，並且可緩解糖尿病合併的神經系統症狀預防動脈硬化。研究發現口服黑芝麻種子提取物，可使其血糖降低，能增加其肝臟及肌肉中糖原含量，但大量則降低糖原含量。
另外臨牀觀察發現，黑芝麻對腸燥津虛、血虛的便祕有潤腸通便的作用，並對糖尿病患者自主神經功能失調引起的便祕亦很有效。
適合糖尿病患者的黑芝麻的吃法
1、黑芝麻木耳茶
生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，裝瓶備用。每次取5克，沸水衝代茶飲。
2、桑葉黑芝麻糊
黑芝麻500克，桑葉500克，將黑芝麻及桑葉摻在一起，用果汁機或食物調理機，打成細粉，即可食用。
糖尿病飲食注意事項
1、不要吃辛辣刺激的食物
糖尿病患者還要在生活中禁忌一些辛辣刺激的食物，像我們熟悉的生薑，芥末，胡椒等，這些食物性質都比較溫熱，一旦被糖尿病患者食用到身體裏面就會加重燥熱情況，因此也就會讓疾病更加嚴重。同時糖尿病患者基本上都喝水量比較大，會處在一種比較渴的狀態，而若是大量食用這些食物，也會讓這種情況有所加重。
2、不要吃含糖性比較高的食物
糖尿病患者在生活中首先要注意的一個方面，就是不要吃一些含糖性比較高的食物，當然這些食物基本上都是一些甜性食物，像我們熟悉的白糖，紅糖，葡萄糖等，這些食物裏邊的糖分含量都比較高，一旦不注意飲食過多就有可能使身體裏邊的血糖增高，那麼疾病情況就會有所加重。
3、一定要遠離菸酒
健康的人羣在生活中都要對菸酒有所禁忌，那麼糖尿病患者更是如此，本身煙和酒就屬於一些辛熱的物質，一旦進入人的身體裏後，就很可能影響到機體的新陳代謝，使身體內的能量代謝受到干擾，因此也就會加重病情。所以糖尿病患者應該遠離菸酒，尤其是在服用降糖藥物的時候，更應該避免飲酒，因爲飲酒以後可以誘發低血糖，同時還會對身體帶來巨大的損傷。
