牛油果油醇厚的特徵也代表其擁有高保溼的能力，適合乾燥肌、熟齡肌的保養。
特別像是手肘、膝蓋等肌膚容易乾燥、粗糙的部位也很適合用牛油果油來按摩保養喔!
一般濃醇的油類肌膚會較難吸收，但牛油果油不同，可以很順暢地從肌膚表層滲透至肌膚底層，給予肌膚深層的修護。
並且其溫和、不刺激的成分，讓敏感性肌膚的人也能安心使用!
牛油果油不但含有維生素E，也含有高濃度的Omega-9脂肪酸，兩者都擁有高效的抗氧化作用，讓你有效對抗肌膚老化!
另外，抗氧化並非只呈現在肌膚上，對於預防血管、細胞的衰煺，防止因老化衍生的疾病也有相當的效果!
而Omega-3也能活化腦部細胞、提高認知能力、於防腦部老化、衰煺!
將牛油果油塗抹於肌膚表層不但能到強效保溼的效果，還能幫助修復肌膚組織及減少肌膚損傷。
而妊娠紋及肥胖紋的就是因爲肌膚組織被拉扯而受損傷，想要有效預防，就要保持肌膚的保水度及彈性柔軟，牛油果油正好就能達到這兩項功效!
並且牛油果油的成分安全性高，不會影響到胎兒，孕婦也能安心使用!
肥胖紋、妊娠紋纏着你不放嗎?消除方法看這篇：肥胖紋=妊娠紋?!雷射、乳液等6大妙招教你消除肥胖紋!
牛油果油用於頭皮按摩不但可以幫助頭皮保溼，還可以促進頭皮血液循環，並且溶出頭皮毛細孔中的髒污，徹底清潔頭皮、預防頭皮屑的產生。
而用於髮絲、髮尾則能阻隔、減輕吹風機、紫外線的熱傷害，讓頭髮保有柔亮光澤!
當身體的鉀含量不足時也會容易產生水腫，而補充含有鉀的牛油果油則能有效幫助預防水腫或是消除水腫啦!
更多消水腫方法看這邊：這10種消水腫食物超有效!讓妳跟浮腫掰掰再也不見!!
鉀除了有助於調節體內鹽分、消水腫外，也有降血壓的作用;
而多元不飽和脂肪酸則降低體內的膽固醇、三酸甘油脂，體內壞的脂肪減少了，就有助於預防動脈硬化、高血壓等心血管疾病，並且幫助減少脂肪，對減肥也有幫助喔!
牛油果油含有的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，增加糞便體積，有助排便而Omega-9脂肪酸則能活化腸道，並且作爲潤滑油一般讓糞便順腸地排出，讓你不用再被困在馬桶上啦!
