溼熱體質可以吃西洋參嗎？西洋參是生活中常見的滋補品，具有很多的功效，很多人會用西洋參泡水喝，那溼熱體質的人適合吃西洋參嗎？下面就來具體看看吧。
溼熱體質可以吃西洋參嗎
溼熱體質最好不要吃西洋參。西洋參雖然清熱，但卻是養陰生津的中藥，並不能除溼。西洋參基本是滋陰的，對於溼熱體質來說適得其反，因爲溼熱體質的人來說代謝有一個矛盾，就是溼和熱兩個在一起。西洋參雖然可以對減少熱有幫助，但對於溼是沒有幫助的。換句話說，西洋參是好東西，但並不適合溼熱的人。因此，最好不用西洋參調節。溼熱體質，一般要分溼重還是熱重，再根據某些特殊表現選擇相應的中藥。
溼熱體質適合吃什麼
1、蘿蔔
蘿蔔有消食、清熱毒的作用，可以生吃也可以做成蘿蔔湯。適用於腸胃溼熱、消化性潰瘍和食慾不好者。
2、薏米
中醫稱薏米爲“薏苡仁”，是祛溼消腫的上品。薏米是清除體內溼毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏時節陰雨連綿，空氣溼黏，很多人都會“傷暑”，這時吃些薏米粥，可以起到治溼痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。
3、木棉花
木棉花花瓣色澤鮮紅質，曬乾後可作藥用。其味甘淡、性涼，具有清熱利溼、解表、利尿、消暑、止血的功效，臨牀上常用於痢疾，泄瀉、食滯等胃腸溼熱病，是常用藥物之一。氣候炎熱潮溼，人們又多以魚肉爲食，因而容易患腸胃溼熱性疾病，如食慾不振、食滯、腹瀉、下痢等，而木棉花正好可改善以上症狀。
4、白扁豆
本草綱目》稱白扁豆爲“脾之谷”，認爲白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除溼熱，止消渴”。中醫認爲白扁豆有健脾化溼的功效，常常用於便溏、腹瀉而伴有飲食減少、食慾不佳、疲乏無力等症狀的人羣食用。
5、玉米
中醫學認爲，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲溼、調中開胃、益肺寧心、清溼熱等功能。玉米含有類黃酮，對視網膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
溼熱體質的注意事項
1、儘量地避免在潮溼的環境中工作或居住。比如你是個痰溼體質或者是惡體質，買房子的時候儘量不要買低層，不然房子如果陰暗潮溼的話會加重你的溼熱體質的;
2、飲食方面要清淡祛溼。再特別告知的就是戒除菸酒且不宜過度進補，儘量少食多火鍋，羊肉、狗肉等;
3、忌諱熬夜，熬夜會增加溼熱。因爲熬夜傷肝膽，會非常影響肝膽之氣的升發，容易生溼熱;
4、可以多做拔罐刮痧，改善小便發黃，煩躁不安等症狀。
