冬天口乾舌燥怎麼辦？冬天氣溫較低，很多地方會用暖氣來取暖，這也會導致人出現口乾舌燥的症狀，那這種症狀怎麼解決好呢？下面就來具體看看吧。
喝蜂蜜水
蜂蜜水有着非常好的滋潤功效，可以潤肺潤嗓，緩解燥熱之氣，在晚上喝最好，其吸收的效果也最佳。晚上喝杯蜂蜜水還可促進睡眠。需要注意的是，蜂蜜中的糖分較高，糖尿病的患者不宜服用;臨睡前喝完蜂蜜水後，應及時刷牙或漱口，以免對牙齒造成損壞。
喝菊花茶
菊花性微寒，具有散風清熱、降火潤肺、清肝明目的作用，對於天氣導致的口乾、火旺、目澀特別有效。和開水不同，菊花茶既解口渴也能解決體渴。而其中，黃色的菊花味道稍苦，清熱能力最強，如果上火、口腔潰瘍，用它泡水能敗火。
喝綠茶
冬天上火喝綠茶能去火，綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，最能去火，生津止渴，消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此，容易上火的，平常愛抽菸喝酒的，還有提醒較胖的朋友，都比較適合飲用綠茶。
喝馬蹄茶
將馬蹄(荸薺)150克洗淨，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘後取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調勻飲用即可。每日一次。能生津潤燥，清熱化痰，開胃消食，通便利尿。但是體虛腹瀉，脾虛怕涼者要少飲。
吃枸杞子
每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好。對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者來說，夜間可將枸杞子洗淨放牀邊備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除口中乾渴。
早晚鹽水漱口
秋冬季節、天氣乾燥，空氣中細菌滋生，要更加多注意口腔衛生及個人衛生，勤洗手，早晚可用淡鹽水漱口，能夠起到清潔和溼潤咽喉黏膜，改善咽部環境，預防細菌感染的作用，因此，建議有條件的家庭最好買臺質量較好的衝牙器在家使用，效果更好。
