九毒日是最傷身損氣耗精元的日子，因此在幾天裏也是養生的最佳時機，而艾灸就是一種非常好的中醫保健方法，下面來了解一下九毒日艾灸的好處和原因。
九毒日艾灸的原因
因爲九毒日這幾天人們容易元氣受損，若此時不注意保養，則易出現腰腿痠疼、四肢無力，春夏喉疼目紅，秋冬則惡寒怕風。而且端午節正是九毒日之首，這個時候正好是雨季到來，氣溫已回升，特別在廣東，空氣潮溼，流逼不暢，溼熱邪盛。一旦溼熱阻滯，就會代謝受阻，氣血不暢，濁邪停滯而百病生。而五月五行又屬火，此時火旺至極，陽氣外散，內裏虛弱。因此九毒日艾灸排濁又防病，除寒溼毒邪，是順應節氣的養生保健法。
艾灸方法多樣，溫和灸、隔姜灸、艾灸盒灸、督灸、臍灸、竹鹽灸等。艾灸督灸。常用艾灸保健的穴位有：足叄裏、神闕穴、關元穴、氣海、中脘等穴位。
九毒日艾灸的好處
1、溫陽驅寒
九毒日正是天地陽氣最盛之時，通過艾灸，雙重陽氣注入體內，即可快速達到溫陽驅寒的效果。
2、冬病夏治
因爲九毒日正好處於三伏天，是夏季最熱的時候，此時治療某些寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果，需要調養身體的朋友一定要把握住這個時機。
九毒日艾灸注意事項
1、艾灸過程當中，因爲會暴露部分體表位置，在夏天大家也應該避免中暑，與此同時也應該注意室內溫度的調節，要及時換取新鮮的空氣。
2、並不是所有的人都適合在九毒日艾灸，如虛弱怕冷、久病久泄、關節冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等就比較適合;不適合實證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便乾結、小便短黃、發熱等。
3、施灸時間過長、次數過多可能會出現發熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等症狀，有的還會起紅疹，在這種情況下都應該適當減少艾灸次數或者諮詢專業醫師。
