鍼灸的好處與壞處。鍼灸是針法和灸法的總稱。針法是指在中醫理論的指導下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治療疾病的目的。
鍼灸的好處
疏通經絡
疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是鍼灸最基本最直接的治療的作用。經絡“內屬於臟腑，外絡於肢節”，運行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通，氣血運行受阻，臨牀表現爲疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等症狀。鍼灸選擇相應的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經絡通暢，氣血運行正常。
調和陰陽
鍼灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態向平衡狀態轉化，是鍼灸治療最終要達到的目的。疾病發生的機理是複雜的，但從總體上可歸納爲陰陽失衡。鍼灸調和陰陽的作用是通過經絡陰陽屬性、經穴配伍和針刺手法完成的。
扶正祛邪
鍼灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發生發展及轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。鍼灸治病，就是在於能發揮其扶正祛邪的作用。
鍼灸的壞處
感染傳染病
在一些鍼灸減肥場所沒有嚴格按照”一人一針一穴“的基本原則，用完後立即丟棄;也沒有必要的消毒設備，因而就產生了這種針 灸減肥副作用的問題。因爲如果使用非一次性的鍼灸針，那麼每扎過一個穴位，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過鍼灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。
暈針昏迷
沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是”扎出事“來。在進行鍼灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到髒 器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加註意。另外，鍼灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、鍼灸學，匆忙上陣的”鍼灸師“，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
損傷內臟
據調查，許多生活美容院都存在着鍼灸減肥的項目，她們往往打着“快速減肥”“一針見效”的廣告語來招攬顧客，但實際上，在生活美容院裏進行這種鍼灸減肥是完全不合法的。
鍼灸的注意事項
1.過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應儘量採取臥位，取宜穴少，手宜法輕。
2.懷孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、崑崙、至陰等禁止鍼灸。
3.小兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。
4.有出血性疾病的患者，或常有自發性出血，損傷後不易止血者，不宜針刺。
5.皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6.眼區、胸背、腎區、項部，胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部，尿瀦留患者的恥骨聯合區針刺時應掌握深度和角度，禁用直刺，防止誤傷重要臟器。
7.針刺對某些病症確實有極好的療效，但並非萬能，特別是一些急重病的治療，應根據情況及時採用綜合治療，才能更有利於病人，也可充分發揮鍼灸的作用。
鍼灸減肥的危害
1、鍼灸減肥對於出血體質，血液病患者、凝血機制有問題者是不適合的。
鍼灸減肥對於出血體質，血液病患者、凝血機制有問題者是不適合的
由於鍼灸減肥是以銀針直接紮在皮下刺激穴位.針眼雖小，但對一些凝血機制障礙者也是一個不小的傷害。因此，建議這類病人不要進行任何鍼灸治療。
2、鍼灸減肥不宜到非正規診所或街頭遊醫處。
因爲中醫鍼灸是一門高深的科學，針刺穴位不正確或不分青紅皁白盲目鍼灸會引發不良後果。肥胖者應到正規醫院的減肥門診接受鍼灸治療。
3、鍼灸減肥不主張飢餓療法。
與衆多減肥方法不同的是，在鍼灸減肥的過程中，不強調過分地控制飲食，特別不主張採取飢餓療法。
鍼灸產生疼痛的原因
1.進入皮膚時疼痛，因進針不夠快速，針尖在進入皮膚時會刺激人體神經末梢的感受器，致使人感到疼痛。
原因有二：一、醫者手法不到位。二、針具不夠銳利，或帶有倒刺(如今少見，因多爲一次性針具)
2.針具進入人體時，病人感覺疼痛。一、針刺到血管膜壁或肌肉的感覺神經末梢，強烈刺激致使病人覺疼痛，此時若減緩刺激，稍作調整，可使病人自覺症狀消失。二、針刺時，有痠麻重脹等“針感”，而每個人大腦判定疼痛的程度不同，所以造成各種不同的感覺，痠麻重脹，都是疼痛的表現，病人對其承受力不夠則引起疼痛保護機制。
3.針具拔出時，經過皮膚，引起的疼痛與第一條相同。拔出後引起的疼痛，原因有二：一、殘留感覺，即針感，體質敏感者易有，與人當時狀態有關。二、針刺時，因體內毛細血管繁多，時有刺破，造成皮下淤血或者出血，因此造成疼痛。
4.心理因素，因疼痛爲主觀感受，無客觀標準衡量，故心理緊張、害怕者易疼，放鬆，舒緩者不易覺不適。
