冬天到了，大家是否覺得皮膚開始變得乾燥，嘴脣也很容易乾裂呢？嘴脣不像皮膚一樣有皮脂腺，所以一定要注意保溼，因爲嘴脣皮膚薄又細，需要小心嗬護。以下教大家幾招保養妙招，打造全天候水感雙脣！
不要舔或咬嘴脣
因爲唾液具有酵素會溶解嘴脣的角質層，所以舔嘴脣會更容易乾裂。若已有皮屑出現，請不要用撕或咬的方式清除死皮，因爲容易有傷口而使癒合更慢。
常用潤脣膏
潤脣膏可以幫助密封乾裂脣部裂縫和細紋。挑選脣膏請避免含有過敏塬的，像是香料、色素都容易刺激肌膚。另外，外出也請使用具防曬係數(SPF)15或以上的潤脣膏，可幫助防止曬傷或曬後的脫皮。女性朋友也請在塗口紅或脣彩之前，先擦護脣膏而非之後才用，並且記得補塗來維持滋潤。記得不要與其他人共用一支脣膏，因爲容易傳播細菌。
外出遮住嘴脣
冷空氣容易使皮膚乾燥，儘量避免讓冷空氣接觸雙脣。外出或是到很冷的地方旅遊時，可用圍巾、口罩或滑雪面罩覆蓋嘴脣。
體內外都補水
冬天空氣較乾燥，可適時用加溼器增加室內的溼度，讓嘴脣和皮膚持續保溼。此外，請隨時多喝水，預防脫水而使皮膚和嘴脣乾燥。
日常保養習慣
平常請用鼻子呼吸，不要用嘴巴呼吸。也可將黃瓜切成薄片，敷在嘴脣上5分鐘爲肌膚補水。如果嘴脣乾裂，請避免直接吃葡萄柚或柳橙等，因爲柑橘類水果會導致龜裂情形惡化，但這些水果富含維生素C，可以喝果汁。
如果嘴脣已經有點過幹脫皮了，可透過以下2招修復嘴脣：
步驟1：去角質
嘴脣乾裂時會變粗糙並開始脫皮，若去角質可幫助減少出現幹屑或脫皮現象。請用手指輕輕塗上糖粒磨砂霜等溫和的去角質產品，來按摩嘴脣。
步驟2：滋潤
多使用保溼霜，選擇含有油的產品，如椰子油、可可脂或凡士林軟膏等，皆有保溼作用。若需要在外面待一段時間，可使用含蜂蠟的，因蜂蠟具防止脫水的作用。另外，晚上睡前記得喝一些水，避免睡眠數小時後的身體過度缺水。
但若您的雙脣已經乾裂受損到很難修復的程度，應該去找醫師協助。因爲細菌可能會透過裂縫和傷口侵入感染，變成「脣炎」，這時就必須由醫師治療了。
