糖尿病患者如果病情和血糖控制的不好，會引起糖尿病的並發症，嚴重可能失明、截肢等或甚至危及性命，下面一起來了解一下如何預防糖尿病併發症的發生。
怎樣預防糖尿病併發症的發生
1、積極管理糖尿病
養成健康的生活方式、不斷學習有關糖尿病的知識、並培養每天運動的習慣，都有助於控制好病情，並預防糖尿病的併發症，糖尿病患也要定時測量血糖值，並按照醫師指示服藥來控制血糖濃度。請注意，若是發生緊急狀況，患者一定要向儘速就醫。
2、戒菸纔是王道
抽菸會提高罹患各種糖尿病併發症的風險，包括心臟病(Heart disease)、中風(Stroke)、神經系統損傷和腎臟疾病。萬一戒菸一直無法成功，也不表示你永遠戒不了煙，畢竟戒菸的方法不止一種，請患者一定要持之以恆，直到成功爲止。
3、控制血壓和膽固醇
高血壓(Hypertension)、高膽固醇都會損害血管，並會引發令人擔憂的健康問題。若是您患有糖尿病，又同時高血壓及或高膽固醇的狀況，那麼這對您的血管和健康損害會更加嚴重。因此，請患者一定要定時檢測血壓和膽固醇，讓自己的身體狀況保持在良好的狀態。
4、預防眼疾要定期視力檢查
除了常見的血糖值測量外，視力檢查也能幫助患者瞭解自己的視網膜有沒有損傷，以及是否患有白內障(Cataracts)及青光眼(Glaucoma)等其他眼睛疾病。
5、接種最新的疫苗
糖尿病患可能會因爲血糖值過高，導致免疫系統功能低下，所以患者得按時接種最新的疫苗。例如：流感疫苗、肺炎疫苗、B型肝炎疫苗和其他由醫師建議接種的疫苗。
6、口腔健康不得不顧
糖尿病會提高牙齦受感染的機率。因此，每天至少刷牙兩次、用牙線潔牙一次，還要每年定期找牙醫檢查牙齒。如果牙齦發紅、出血或腫脹，請立即諮詢牙醫。
7、注意腳上的傷口
高血糖會導致神經病變，損害您的腳部神經，並減少流動到腳趾的血液。若不及時治療，一個小傷口或水泡也會導致嚴重的感染。
8、每天服用的阿斯匹靈
每天服用低劑量的阿斯匹靈(Aspirin)有助於降低罹患心臟病和中風的風險。但是，並不是每個人都適合每天服用阿斯匹靈，服用前務必先諮詢醫師。
9、飲酒要節制
飲酒要節制，並配合用餐時間，因爲飲酒過量及空腹飲酒可能會導致低血糖。
10、溫柔而堅定地面對壓力
壓力會讓血管難以放鬆，進而提高罹患心臟病及中風的風險。專家建議患者可以透過音樂、藝術、運動、放鬆及冥想有助於舒解壓力及改善心臟健康。
