身爲媽媽一般都覺得孩子能夠吃的越多越好，吃的越多代表越健康，似乎少吃一口就“委屈”了孩子，但是這有些時候其實是好心辦壞事。
過量餵養常常是發生在兩三個月大的食慾極好的孩子身上。
只要孩子想吃，媽媽就高高興興地去滿足他，似乎少吃一口也“委屈”了孩子。這些媽媽的腦子裏缺少點營養學知識，好心辦了壞事。
爲什麼這麼說呢?
(1)較長時間過量喂牛奶必然造成孩子肝、腎不堪重負，最終導致厭食牛奶。
(2)過量餵養持續一段時間就會造成肥胖，產生脂肪的堆積，其結果是心、肝、腎同時受累。
而今對“兒童期肥胖對成人慢性病(高血壓、糖尿病、心腦血管病、癌症)的影響”課題的深入研究表明，嬰兒期的肥胖也是不可忽視的問題，這種肥胖會影響其一生的健康。
母親應該掌握嬰兒一天的牛奶的需要量。一般在900～1000ml足已。每日喂5～6次奶，食量小的每次喂140ml左右，食量大的每次喂180ml左右，再多一次也不應超過200ml。如果孩子仍然想吃，可適當喂些糖水或果汁，但無論如何不可以無節制地餵奶。
有些餵母乳的孩子也很能吃，也長得挺胖。這種孩子由於母乳比牛奶易於消化，不像喂牛奶那樣加重肝、腎負擔而預後要好一些。但即便是這樣也不可以無節制地餵母乳，3個月的孩子每日喂5次左右，一次吃20分鐘就可以了。如果仍像在月子裏那樣“按需餵養”，孩子一哭不加分析就餵奶，必然喂出一個肥胖兒來。
肥胖對人一生的影響是一樣的，並不分你是母乳喂胖的還是牛奶喂胖的。
爲避免肥胖，不造成過度餵養，3個月的嬰兒還不該添加泥糊狀食物——米粉、蛋黃、粥等食物。這是因爲一方面嬰兒消化系統還不能消化這些食物，在缺乏澱粉酶時，碳水化合物類食物可能在腸道發酵產酸，刺激腸道而造成腹瀉;另一方面就算是孩子消化道能接受這類食物，過多能量的攝入最終會導致肥胖，這也不是我們希望看到的。
